{"id":1165,"date":"2017-09-07T09:15:42","date_gmt":"2017-09-07T09:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=1165"},"modified":"2017-11-20T12:35:29","modified_gmt":"2017-11-20T12:35:29","slug":"algunos-mitos-actuales-de-la-demencia-en-la-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2017\/09\/07\/algunos-mitos-actuales-de-la-demencia-en-la-tercera-edad\/","title":{"rendered":"Algunos mitos actuales de la demencia en la tercera edad"},"content":{"rendered":"

Los mitos est\u00e1n en todas partes, y la tercera edad<\/strong> no se escapa de ellos. Si a eso sumamos la demencia, un tema que tanto asusta, puede hacer un c\u00f3ctel explosivo. En la sociedad de la informaci\u00f3n y posverdad en la que vivimos nos hace vulnerables a todo tipo de informaciones que, repetidas el suficiente n\u00famero de veces y con la seriedad precisa, se vuelven hechos irrefutables, sin m\u00e1s pruebas de \u00ablo he le\u00eddo en internet\u00bb. De hecho, llamamos posverdad a lo que no hace mucho se llamaba directamente mentira, y como el ser humano es propenso a creerse las historias m\u00e1s extravagantes, el riesgo de que creencias y bulos se extiendan aumenta hasta extremos sorprendentes, pues lo mismo que se puede expandir una teor\u00eda sin fundamento, se puede extender la que s\u00ed lo tiene, pero que no se contrasta. \"question-mark-213692_960_720\"<\/a>Esto a veces produce efectos dram\u00e1ticos, como el bulo de que la vacuna triple v\u00edrica provoca autismo, que todav\u00eda tiene muchos fan\u00e1ticos defensores, aunque se haya demostrado que fue un estudio manipulado y falso y que al m\u00e9dico responsable se le haya expulsado de la profesi\u00f3n.<\/p>\n

Cuando afecta a las personas mayores<\/h1>\n

Con las personas mayores<\/strong> y el proceso de envejecimiento<\/strong> tambi\u00e9n se dan, por desgracia, muchas ideas preconcebidas que redundan en una imagen poco afortunada de lo que es un proceso natural por el que todos debemos pasar. Estas ideas comunes se refieren a aspectos de la vida, como a restringir los intereses, a limitar las relaciones afectivas o a pensar en que las facultades f\u00edsicas y mentales se resentir\u00e1n de manera inevitable, para todos y de igual manera. Con respecto a esto \u00faltimo, debemos desterrar algunas ideas extendidas que estigmatizan a las personas mayores y no contribuyen a una mayor comprensi\u00f3n cuando se tiene en el entorno a alguien con una enfermedad neurodegenerativa asociada a la edad. La primera idea es que cuantos m\u00e1s a\u00f1os se cumplen, m\u00e1s probabilidades hay de desarrollar demencia. Esto es un hecho, pero no como una regla que se cumple siempre y de la misma manera.<\/p>\n

La demencia en n\u00fameros<\/h2>\n

La demencia puede ser resultado de una enfermedad como el alzh\u00e9imer o de un accidente cerebrovascular, que hacen que se pierdan las habilidades cognitivas y funcionales y las dos circunstancias son radicalmente distintas, pues una es progresiva, mientras que la segunda sucede de manera abrupta, siendo adem\u00e1s, en este \u00faltimo caso, recuperable en sus funciones a veces de manera total, parcial o irreversible. Los datos en nuestro pa\u00eds, seg\u00fan la Confederaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Alzh\u00e9imer, CEAFA (http:\/\/www.ceafa.es) indican que el 7 % de las personas de a partir de 65 a\u00f1os (tercera edad<\/strong>) tiene alzh\u00e9imer, enfermedad que supone el 70 % de las personas con alg\u00fan tipo de demencia<\/strong>. Este \u00edndice se eleva a 50 % en personas mayores de 85 a\u00f1os. Estos datos indican de manera clara que llegar a esas edades no es sin\u00f3nimo de perder facultades mentales de manera significativa. Aunque afecte a muchas personas, no afecta a todas, sino a una minor\u00eda que va aumentando, hasta llegar a la mitad a medida que se cumplen a\u00f1os.<\/p>\n

Otra idea preconcebida es que es imposible reducir el riesgo de la demencia, que es algo inevitable y da igual lo que se haga. Pues bien, cada vez son m\u00e1s los estudios que indican que los h\u00e1bitos de salud influyen para bien y para mal en todos los aspectos, incluidos los ligados a las demencias en edades avanzadas. De hecho, se calcula que el 30% de los casos de demencia en todo el mundo son el resultado del estilo de vida que se ha tenido a lo largo de los a\u00f1os. Factores como la diabetes, la obesidad, el tabaquismo, la falta de actividad f\u00edsica y la hipertensi\u00f3n arterial ayudan a desarrollar algunos tipos de demencia. En las \u00faltimas dos d\u00e9cadas, los estudios con personas mayores de los estados Unidos y Europa muestran que el riesgo individual de demencia ha ca\u00eddo, principalmente porque las personas mayores de hoy en d\u00eda son m\u00e1s activos f\u00edsicamente que las generaciones anteriores, aunque estad\u00edsticamente haya crecido el n\u00famero de personas afectadas al aumentar la esperanza de vida. Hablando de ejercicio, no olvidemos que en la tercera edad<\/strong> tambi\u00e9n es fundamental ejercitar la memoria<\/a>.<\/p>\n

La tercera idea que conviene desterrar es que las enfermedades neurodegenerativas son hereditarias y eso es una fatalidad que no se puede soslayar. La demencia tard\u00eda, es decir, la que se produce despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os, est\u00e1 influenciada solo ligeramente por la gen\u00e9tica. Existen nueve genes que aumentan o disminuyen el riesgo de desarrollar demencia, pero solo uno de ellos tiene influencia: la apolipoprote\u00edna E. Si se tiene una combinaci\u00f3n de alelos E4E4, esto indica una probabilidad de 15 veces m\u00e1s de desarrollar alg\u00fan problema mental que si se tiene una combinaci\u00f3n E3E3. Es un porcentaje, no una certeza. Otros genes tienen un peque\u00f1o efecto un 20 %, de influir en ese diagn\u00f3stico. Otros factores son m\u00e1s relevantes: la obesidad puede aumentar la probabilidad de demencia hasta en un 60 % y el sedentarismo hasta el 80%. Es decir, aunque la gen\u00e9tica tiene una parte de incidencia, influye m\u00e1s el estilo de vida, y eso, se puede modificar: el tabaquismo, el alcohol, el estr\u00e9s, la hipertensi\u00f3n y la diabetes son hechos que podemos eliminar en los primeros y controlar en los segundos. Tambi\u00e9n previene el deterioro cognitivo ejercitar nuestro cerebro y mantener una vida intelectual activa, con lecturas, curiosidad por aprender, la utilizaci\u00f3n de las nuevas tecnolog\u00edas, hacer ejercicios que estimulen la capacidad de atenci\u00f3n, la memoria o la concentraci\u00f3n como los crucigramas, los sudokus, etc.<\/p>\n

Por \u00faltimo, otra idea no muy afortunada y s\u00ed extendida es que si se tiene problemas de memoria, cuando se han cumplido 60 a\u00f1os o m\u00e1s, seguro que se padece alzh\u00e9imer u otro tipo de demencia. Pues bien, eso puede ser as\u00ed, o no, y se debe ser muy cuidadoso a la hora de clasificar y dar por hecho algo tan grave. Efectos secundarios de medicamentos, alg\u00fan hecho estresante, o la p\u00e9rdidanatural que rapidez mental y reflejos debido a la edad que se tiene en algunas circunstancias, no son en s\u00ed mismos s\u00edntomas que deban estigmatizar a las personas.<\/p>\n

En definitiva, la informaci\u00f3n contrastada y de fuentes cient\u00edficas y contrastadas es la mejor manera de conocer y evitar alarmismos incensarios, por una parte, e identificar los problemas y prevenir, por otra.<\/p>\n

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