{"id":1749,"date":"2018-12-10T11:21:36","date_gmt":"2018-12-10T11:21:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=1749"},"modified":"2018-12-10T11:21:36","modified_gmt":"2018-12-10T11:21:36","slug":"debemos-acostumbrarnos-a-vivir-solos-en-la-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2018\/12\/10\/debemos-acostumbrarnos-a-vivir-solos-en-la-tercera-edad\/","title":{"rendered":"\u00bfDebemos acostumbrarnos a vivir solos en la tercera edad?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Cuando nos hacemos mayores y llegamos a la denominada <strong>tercera edad<\/strong> es posible llegar a vivir solo\/a por diferentes motivos. \u00bfPero esto solo pasa cuando llegamos a la senectud?<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Cada vez es m\u00e1s habitual que las personas vivan solas en muchas etapas de la vida: tras una separaci\u00f3n o divorcio, por viudedad, por emancipaci\u00f3n de los hijos en una familia monoparental, porque varias razones vitales o por propia elecci\u00f3n. Sea por la causa que sea, lo cierto es que aumenta el n\u00famero de hogares con una sola persona y eso tambi\u00e9n afecta a la tercera edad.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Seg\u00fan datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda (SEGG),alrededor de dos millones de personas mayores viven solas en Espa\u00f1a. Los nuevos modelos de familia y de relacionarse han enriquecido a la sociedad y, a la vez, han propiciado que que este n\u00famero aumente de manera notable en los pr\u00f3ximos a\u00f1os, dado el \u00edndice de envejecimiento y que empezar\u00e1n a llegar a la edad de jubilaci\u00f3n personas que llevan solas viviendo mucho tiempo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Hay que tener en cuenta que seg\u00fan la ONU Espa\u00f1a ser\u00e1 el pa\u00eds m\u00e1s envejecido del mundo en el a\u00f1o 2050. Cada semana 9000 espa\u00f1oles cumplen 65 a\u00f1os, cifra que aumentar\u00e1 a 20000 por semana en el a\u00f1o 2040. A nivel mundial, hoy hay 750 millones de personas de m\u00e1s de 60 a\u00f1os. Para 2050 se prev\u00e9 que este n\u00famero se triplique para llegar a los 2000 millones, es decir, una quinta parte de la poblaci\u00f3n total.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Ante esta situaci\u00f3n, los expertos indican que muchas personas deber\u00e1n aprender a vivir solas a edades de jubilaci\u00f3n y ancianidad. Debe tenerse siempre en cuenta que no es lo mismo la soledad elegida que la impuesta, ni la persona que vive sola y sin una red de familiares o amigos que aquella que no dispone de ellos. Sobre todo es complicado gestionar la soledad sobrevenida por viudedad o separaci\u00f3n cuando no hay hijos u otros familiares cercanos. <a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2018\/07\/27\/la-soledad-no-deseada-en-las-personas-mayores-el-cuidado-familiar-un-factor-clave-en-el-alzheimer\/\">Es la soledad no deseada<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/soledad-en-la-tercera-edad.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1754\" src=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/12\/soledad-en-la-tercera-edad.jpeg\" alt=\"soledad en la tercera edad\" width=\"411\" height=\"331\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para aprender a vivir solos, desde las instituciones y asociaciones profesionales se pide fomentar cursos que preparen a las personas para cuando llegue el momento de la jubilaci\u00f3n. Tambi\u00e9n para estar preparados para asumir y gestionar el deterioro f\u00edsico y la p\u00e9rdida de autonom\u00eda personal. Tampoco debemos olvidar que\u00a0estar solo no es lo mismo que sentirse solo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Una cuesti\u00f3n importante es la preparaci\u00f3n para la jubilaci\u00f3n, que es una parte del envejecimiento activo, que no consiste en jubilarse y ponerse a hacer muchas cosas, sean o no significativas. Prepararse para la jubilaci\u00f3n es tomar consciencia de la nueva etapa vital que se abre y plantearla como una oportunidad para retomar trabajos o aficiones o descubrir nuevos retos. Lo que no funciona es hacer por hacer. Se debe ocupar el tiempo en actividades significativas que sean importantes. En muy revelador el aumento de voluntarios de la <strong>tercera edad<\/strong> para m\u00faltiples acciones sociales, su presencia en movilizaciones pol\u00edticas, el aumento de las matr\u00edculas en las universidades de mayores y la demanda cada vez mayor por su parte de cursos y actividades de todo tipo (deportivas, art\u00edsticas&#8230;) en los centros culturales, no solo en los centros de mayores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Se trata de un empoderamiento de las personas mayores. Para que eso se consiga, muchas veces necesitan ayuda, apoyo emocional y herramientas que alejan a la sociedad y a ellas mismas de los t\u00f3picos asociados a la vejez. Esta ayuda debe hacerse tanto para personas que viven en sus domicilios y se sienten aisladas como pata quienes viven en residencias y tienen el mismo sentimiento a pesar de estar rodeados de gente. Para llevar a cabo acciones efectivas se deber\u00e1 contar con planes dise\u00f1ados y con continuidad en el tiempo ,profesionales como psic\u00f3logos, trabajadores sociales, terapeutas ocupacionales, etc. y dotaci\u00f3n econ\u00f3mica, pues las buenas intenciones no son suficientes.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Por otra parte, no hay que olvidar que el aumento de edad va unido a los \u00edndices de aumento de dependencia y discapacidad. Un 56% de las personas mayores de 65 a\u00f1os tiene alg\u00fan tipo de discapacidad. Este porcentaje aumentar\u00e1 en la medida en que aumente la tasa de envejecimiento. Para esta circunstancia no solo deben estar preparadas las administraciones y quienes gestionan servicios sociosanitarios. Es fundamentan que las propias personas mayores est\u00e9n preparadas, para asumir y gestionar de manera adecuada las carencias, usando los recursos que se ofrecen que van desde mantenimiento f\u00edsico, ayuda a domicilio, etc. al uso de las nuevas tecnolog\u00edas en una gran variedad de necesidades cotidianas. A algunas personas en la <strong>tercera edad l<\/strong>a soledad tambi\u00e9n les <a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2018\/07\/20\/la-depresion-en-la-tercera-edad\/\">genera depresi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los retos generales que plantea el envejecimiento de la poblaci\u00f3n en el mundo y los retos concretos que se plantean en nuestro pa\u00eds presentan un futuro en el que las personas mayores, en un alto porcentaje solas o con problemas asociados a la soledad deber\u00e1n tomar sus decisiones. Para que puedan hacerlo, la sociedad debe estar preparada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando nos hacemos mayores y llegamos a la denominada tercera edad es posible llegar a vivir solo\/a por diferentes motivos. \u00bfPero esto solo pasa cuando llegamos a la senectud? Cada vez es m\u00e1s habitual que las personas vivan solas en muchas etapas de la vida: tras una separaci\u00f3n o divorcio, por viudedad, por emancipaci\u00f3n de los hijos en una familia monoparental, porque varias razones vitales o por propia elecci\u00f3n. Sea por la causa que sea, lo cierto es que aumenta el n\u00famero de hogares con una sola persona y eso tambi\u00e9n afecta a la tercera edad. Seg\u00fan datos de la Sociedad Espa\u00f1ola de Geriatr\u00eda y Gerontolog\u00eda (SEGG),alrededor de dos millones de personas mayores viven solas en Espa\u00f1a. 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