{"id":2029,"date":"2019-03-19T10:41:17","date_gmt":"2019-03-19T10:41:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=2029"},"modified":"2019-03-19T10:41:17","modified_gmt":"2019-03-19T10:41:17","slug":"la-depresion-en-la-tercera-edad-y-claves-de-como-actuar-ante-ella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2019\/03\/19\/la-depresion-en-la-tercera-edad-y-claves-de-como-actuar-ante-ella\/","title":{"rendered":"La depresi\u00f3n en la tercera edad y claves de c\u00f3mo actuar ante ella"},"content":{"rendered":"

La depresi\u00f3n en la tercera edad es una problem\u00e1tica m\u00e1s com\u00fan de lo que nos pensamos. Sobre este tema, hoy nos escriben desde STIMA Mayores. STIMA Mayores<\/a> est\u00e1 especializada en la atenci\u00f3n y cuidado de personas de la tercera edad, ofreciendo servicios terap\u00e9uticos y asistenciales en sus centros de d\u00eda ubicados en la Comunidad de Madrid.<\/a> En su art\u00edculo hablan sobre la depresi\u00f3n, enfermedad que incide considerablemente en la calidad de vida de los mayores, afectando a su estado f\u00edsico y an\u00edmico.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n y c\u00f3mo se diagnostica en los mayores? <\/span><\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/strong> define la depresi\u00f3n como \u201cun trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del suelo o del apetito, sensaci\u00f3n de cansancio y falta de concentraci\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Seg\u00fan la OMS, la depresi\u00f3n es la principal causa de discapacidad a nivel mundial, afectando a m\u00e1s de 300 millones de personas. Esta misma instituci\u00f3n se\u00f1ala que Espa\u00f1a es el cuarto pa\u00eds europeo con m\u00e1s diagn\u00f3sticos de depresi\u00f3n. El porcentaje de personas de la tercera edad afectadas por esta enfermedad ser\u00eda del 13%.<\/p>\n

En el estado depresivo del mayor pueden establecerse diferentes factores seg\u00fan su origen:<\/p>\n

\u2022 factores biol\u00f3gicos<\/strong> ligados con enfermedades propias de la edad como el Alzheimer, el Parkinson, diabetes, problemas cardiovasculares, dolores asociados a patolog\u00edas como la artrosis, la circulaci\u00f3n, etc.<\/p>\n

\u2022 factores circunstanciales:<\/strong> la soledad<\/a>, p\u00e9rdida de un familiar o alguien cercano, la jubilaci\u00f3n, la falta de actividad, la ausencia de autonom\u00eda funcional, etc.<\/p>\n

La depresi\u00f3n puede convertirse en una enfermedad cr\u00f3nica que puede prevenirse y curarse. Sin embargo, su diagn\u00f3stico en las personas mayores es dif\u00edcil puesto que sus s\u00edntomas pueden confundirse con otros ligados a enfermedades asociadas con la edad.<\/p>\n

\"depresio\u0301n<\/a><\/p>\n

\u00bfCu\u00e1les son los s\u00edntomas de depresi\u00f3n en los mayores? <\/span><\/p>\n

Entre los s\u00edntomas m\u00e1s comunes de depresi\u00f3n en los mayores podemos destacar los siguientes:<\/p>\n

\u2022 Tristeza que est\u00e1 muy presente en la vida del mayor y se prolonga en el tiempo.<\/p>\n

\u2022 Falta de inter\u00e9s por vivir o inapetencia en el desarrollo de tareas vinculadas con su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n

\u2022 Sensaci\u00f3n de cansancio incluso cuando el nivel de actividad es bajo.<\/p>\n

\u2022 Mal humor que desencadena en una falta de inter\u00e9s por socializarse o estar en contacto con sus familiares o c\u00edrculo cercano.<\/p>\n

\u2022 Baja autoestima ante la disminuci\u00f3n o falta de independencia.<\/p>\n

\u2022 Problemas para dormir.<\/p>\n

\u2022 P\u00e9rdida de apetito.<\/p>\n

\u2022 Consumo elevado de alcohol.<\/p>\n

En la actualidad se pueden diagnosticar hasta diez tipos de depresi\u00f3n en personas de la tercera edad. De ellos, los m\u00e1s comunes son:<\/p>\n

– Depresi\u00f3n grave<\/strong> o mayor que engloba la incapacidad para conciliar el sue\u00f1o, la dificultad para trabajar, la falta de apetito o desinter\u00e9s por disfrutar de la vida. Aunque hay mayores que registran un \u00fanico episodio es su vida, lo normal es que se diagnostiquen varios episodios.<\/p>\n

– Trastorno depresivo persistente o distimia<\/strong>: sus s\u00edntomas no son tan fuertes como los de la depresi\u00f3n grave, pero suelen durar m\u00e1s de dos a\u00f1os.<\/p>\n

– Depresi\u00f3n menor<\/strong>: los s\u00edntomas no son tan fuertes como los de la depresi\u00f3n mayor y su duraci\u00f3n no es cr\u00f3nica.<\/p>\n

–\u00a0Depresi\u00f3n bipolar:<\/strong> en su diagn\u00f3stico convergen y alternan diferentes s\u00edntomas, como las alteraciones de comportamiento, la ansiedad, la irritabilidad, y la euforia.<\/p>\n

– Cuadro ansioso depresivo:<\/strong> en su diagn\u00f3stico est\u00e1n presentes s\u00edntomas la ansiedad, afectando a su estado de \u00e1nimo y a sus capacidades funcionales.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo actuar ante la depresi\u00f3n en personas mayores? <\/span><\/p>\n

Para evitar los episodios depresivos o paliar sus s\u00edntomas y duraci\u00f3n, adem\u00e1s del tratamiento m\u00e9dico es conveniente que los profesionales de los centros de d\u00eda o familiares ayuden al mayor a incorporar los siguientes h\u00e1bitos:<\/p>\n

1. Alimentaci\u00f3n saludable <\/a>y equilibrada evitando el consumo de alcohol y tabaco.<\/p>\n

2. Asistencia a talleres de relajaci\u00f3n que mejore su estado de \u00e1nimo y favorezca el sue\u00f1o. Estos talleres pueden incluir actividades art\u00edsticas, musicoterapia o bot\u00e1nica.<\/p>\n

3. Acudir a psicoterapia para trabajar conductas, pensamientos y sentimientos negativos del mayor.<\/p>\n

4. Participaci\u00f3n en actividades grupales (como excursiones o talleres de risoterapia) en las que pueda conocer a otras personas y donde potencie sus capacidades sociales.<\/p>\n

5. Hacer ejercicio que favorezca el envejecimiento activo, disminuya posibles lesiones, mejore su estado de \u00e1nimo y autonom\u00eda.<\/p>\n

6. Realizar terapias con animales con las que el mayor estar\u00e1 motivado, tendr\u00e1 mayor actividad, potenciar\u00e1 sus v\u00ednculos emocionales, trabajar\u00e1 sus capacidades cognitivas y funcionales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

La depresi\u00f3n en la tercera edad es una problem\u00e1tica m\u00e1s com\u00fan de lo que nos pensamos. Sobre este tema, hoy nos escriben desde STIMA Mayores. STIMA Mayores est\u00e1 especializada en la atenci\u00f3n y cuidado de personas de la tercera edad, ofreciendo servicios terap\u00e9uticos y asistenciales en sus centros de d\u00eda ubicados en la Comunidad de Madrid. En su art\u00edculo hablan sobre la depresi\u00f3n, enfermedad que incide considerablemente en la calidad de vida de los mayores, afectando a su estado f\u00edsico y an\u00edmico. \u00bfQu\u00e9 es la depresi\u00f3n y c\u00f3mo se diagnostica en los mayores? La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) define la depresi\u00f3n como \u201cun trastorno mental que se caracteriza por la presencia de tristeza, p\u00e9rdida de inter\u00e9s, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del suelo o del apetito, sensaci\u00f3n de cansancio y falta de concentraci\u00f3n\u201d. 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