{"id":2556,"date":"2019-11-18T09:59:27","date_gmt":"2019-11-18T09:59:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=2556"},"modified":"2019-11-12T10:01:37","modified_gmt":"2019-11-12T10:01:37","slug":"sentirse-util-el-empoderamiento-en-la-tercera-edad-es-la-mejor-receta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2019\/11\/18\/sentirse-util-el-empoderamiento-en-la-tercera-edad-es-la-mejor-receta\/","title":{"rendered":"Sentirse \u00fatil: El empoderamiento en la tercera edad es la mejor receta"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Hoy nos escriben nuestros amigos del <a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/centros\/residencia\/12157\/centre-de-dia-vincles\">centro de dia Vincles<\/a> de Barcelona. En esta ocasi\u00f3n los gerentes Carlos del Rio y S\u00f2nia Shah. Nos han mandado un art\u00edculo que trata sobre la importancia del empoderamiento en la tercera edad. Dice as\u00ed:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Los mayores, frecuentemente experimentan situaciones de p\u00e9rdida de autonom\u00eda personal a causa de diversos motivos. Cuando un adulto joven atraviesa un proceso agudo que le incapacita, suele integrarlo como un acontecimiento transitorio. Sin embargo, el adulto mayor, f\u00e1cilmente va a generar pensamientos del tipo: \u201cya no sirvo\u201d; \u201cme voy a convertir en una carga\u201d o \u201csoy in\u00fatil\u201d. De este modo, su autoconcepto se pone en serios aprietos. Todo ser humano posee una idea de s\u00ed mismo (soy rubio, o moreno, se me da bien cocinar o jugar al ajedrez&#8230;) en base a la cual valorarse (crear autoestima). <strong>Un autoconcepto, que se crea a partir de la percepci\u00f3n que tenemos de nosotros mismos como seres con atributos estables, que nos diferencian de los dem\u00e1s<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Existe bastante consenso a la hora de establecer que la conducta humana es funci\u00f3n de las caracter\u00edsticas personales, de la historia de vida de cada uno (y sus experiencias previas) y de las presiones que el ambiente ejerce sobre ella. Ante el envejecimiento, especialmente cuando existe afectaci\u00f3n por enfermedades, todo lo comentado hasta ahora determina que la persona lleve a cabo estrategias de afrontamiento para regular la p\u00e9rdida.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Dichas estrategias pueden estar <strong>centradas en las emociones<\/strong> que generan las p\u00e9rdidas (motivadas generalmente a disminuir su intensidad o hacerlas desaparecer). Por ejemplo, una persona que disfrutaba mucho dando largos paseos deja de salir a caminar para evitar la frustraci\u00f3n que siente al no poder recorrer la misma distancia que antes. Este tipo de estrategias se muestra m\u00e1s contraproducente, al no estar gestionando el elemento o situaci\u00f3n que genera la emoci\u00f3n. Al mismo tiempo, est\u00e1 contribuyendo a perpetuarla. Siguiendo el ejemplo que se propone, la persona que deja de salir a caminar, est\u00e1 promoviendo el deterioro de sus capacidades f\u00edsicas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><strong>El tipo de estrategia que suele ser m\u00e1s positivo<\/strong> para realizar un buen ajuste a la situaci\u00f3n de dependencia debe ir centrado en el problema. Aqu\u00ed es donde entra en juego el valioso recurso del \u201c<strong>empoderamiento en la tercera edad<\/strong>\u201d en centros de atenci\u00f3n a mayores. Teniendo en cuenta lo que les ha sido significativo a lo largo de su vida (ya sea limpiar, colaborar en tareas de mantenimiento, o trabajos de \u00edndole intelectual), el centro debe tratar de implicar a las personas en cualquiera de los procesos que tienen lugar en su d\u00eda a d\u00eda (gesti\u00f3n y preparaci\u00f3n de actividades l\u00fadicas o de la vida diaria). As\u00ed, las personas vuelven a pasar a la acci\u00f3n en tareas con las que se sent\u00edan realizadas, mientras le ven un sentido claro y directo. Sirven para algo tangible, con lo cual, \u201cson \u00fatiles\u201d.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/empoderamiento-en-la-tercera-edad1.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2560\" src=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/empoderamiento-en-la-tercera-edad1.jpg\" alt=\"empoderamiento en la tercera edad\" width=\"360\" height=\"236\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Las estrategias centradas en el problema se clasifican en 2 grandes grupos. El primero, agrupa los procesos llamados de asimilaci\u00f3n, a trav\u00e9s de los cuales la persona se esfuerza en conseguir recursos (sociales, tecnol\u00f3gicos, materiales) que le ayuden a conseguir los objetivos deseados. <span style=\"text-decoration: underline\"><em>Cuando un equipo de atenci\u00f3n \u201cprepara el entorno\u201d para que una persona lleve a cabo una tarea, est\u00e1 ayudando a que la persona genere procesos de asimilaci\u00f3n<\/em><\/span>. Por ejemplo, en el caso de la cocina, si una persona se encuentra limitada a nivel de movilidad, intentar\u00edamos adaptar el entorno poniendo a su disposici\u00f3n los ingredientes, utensilios de cocina y otro menaje que precisara para su preparaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El segundo grupo de estrategias, engloba procesos llamados de acomodaci\u00f3n y tiene que ver con la modificaci\u00f3n de los objetivos, para convertirlos en metas m\u00e1s realistas. <span style=\"text-decoration: underline\"><em>Dentro del tipo de tarea que una persona hac\u00eda antes, se puede conseguir que \u00e9sta d\u00e9 soporte en alg\u00fan micro proceso. Aqu\u00ed estar\u00edamos en un proceso de acomodaci\u00f3n<\/em><\/span>. Por ejemplo, una persona que antes pod\u00eda preparar una comida familiar por s\u00ed misma y ahora se pierde con el orden de la secuencia. Lo ideal ser\u00eda dividir la tarea en peque\u00f1as actividades (primero seleccionar los ingredientes, a continuaci\u00f3n, pelar y cortar las hortalizas, etc.) y orientarla\/acompa\u00f1arla en su ejecuci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Muchas gracias a Carlos y Sonia del centro de dia Vincles por este articulo del empoderamiento en la tercera edad mediante el cual no solo han dado informaci\u00f3n te\u00f3rica sino que adem\u00e1s han aportado ejemplos concretos y pr\u00e1cticos sobre ello. Recordar tambi\u00e9n su <a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2019\/11\/04\/residencias-y-centros-de-dia-en-barcelona-y-el-halloween\/\">participaci\u00f3n hace una semanas en el programa \u00ab\u00c9s gran ser gran\u00bb <\/a>en radio Estel de inforesidencias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy nos escriben nuestros amigos del centro de dia Vincles de Barcelona. 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