{"id":3708,"date":"2020-11-11T08:06:01","date_gmt":"2020-11-11T08:06:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=3708"},"modified":"2020-11-02T13:06:56","modified_gmt":"2020-11-02T13:06:56","slug":"ajedrez-saludable-whatsapp-mente-activa-y-nuevas-tecnologias-en-la-pandemia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2020\/11\/11\/ajedrez-saludable-whatsapp-mente-activa-y-nuevas-tecnologias-en-la-pandemia\/","title":{"rendered":"Ajedrez Saludable-WhatsApp: mente activa y nuevas tecnolog\u00edas en la pandemia"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\">Hoy escriben para el blog de inforesidencias, algunos miembros del <a href=\"https:\/\/clubdeajedrezmagicdeportivosocial.es\/ajedrez-saludable\/\">Club Magic Extremadura<\/a> para explicarnos su labor con personas mayores dependientes a trav\u00e9s de la iniciativa \u00abajedrez saludable\u00bb siguiendo la metodolog\u00eda ECAM. Dice as\u00ed:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En la primera semana de marzo de 2020, todo estaba preparado para que desde el Club Magic Extremadura reanud\u00e1ramos, como todos los a\u00f1os para esas fechas (concretamente el 15 de marzo comenzaba), el programa \u201cAjedrez Saludable\u201d, dirigido a personas mayores de once centros dependientes del SEPAD (Servicio Extreme\u00f1o de Promoci\u00f3n de la Autonom\u00eda y Atenci\u00f3n a la Dependencia), el organismo p\u00fablico que en Extremadura fomenta los programas de envejecimiento activo. Pero, sobra decir que no se pudo comenzar, la pandemia se hizo visible de forma abrupta, se cerraron los centros de mayores, y este programa se paraliz\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sesio\u0301n-presencial-ajedrez-saludable.jpeg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-3713 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/sesio\u0301n-presencial-ajedrez-saludable.jpeg\" alt=\"sesio\u0301n presencial ajedrez saludable\" width=\"640\" height=\"347\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Al hablar de \u201cAjedrez Saludable\u201d hay que remontarse al 2008, a\u00f1o en el que el programa fue creado en Extremadura con el objetivo de generar procesos de Envejecimiento Activo y en el que han participado, hasta la fecha, m\u00e1s de mil doscientas personas mayores. Este programa est\u00e1 incluido en \u00ab99 razones para ser SEPADACTIVOS\u00bb del SEPAD y el AUPEX (Asociaci\u00f3n Regional de Universidades Populares de Extremadura). Se trabaja con el m\u00e9todo ECAM (desarrollado a continuaci\u00f3n) logrando de forma satisfactoria que las personas mayores ejerciten su mente con ejercicios cognitivos a la vez que aprenden y practican ajedrez.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">El M\u00e9todo ECAM (\u201cEntrenamiento Cognitivo Antonio Montero\u201d, tal y como est\u00e1 registrado en la Oficina de Patentes de Estados Unidos), es un sistema de entrenamiento-rehabilitaci\u00f3n cognitiva, creado desde el club para que los talleres de Ajedrez Saludable (y talleres de otros colectivos) no fueran t\u00edpicas clases de ajedrez, sino que, a trav\u00e9s del ajedrez, se entrenara la atenci\u00f3n, la memoria, el razonamiento\u2026 Nuestras funciones cognitivas en definitiva, que adem\u00e1s necesitan, a medida que pasan los a\u00f1os, un ejercicio constante y mantenido para que no declinen o declinen lo m\u00e1s lentamente posible.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">De esta manera, los t\u00edpicos problemas de ajedrez que pueden verse en peri\u00f3dicos o en revistas (\u201cjuegan blancas y dan mate en dos\u201d, \u201cjuegan negras y ganan\u201d) fueron sustituidos por ejercicios de atenci\u00f3n focal, atenci\u00f3n sostenida, atenci\u00f3n selectiva, atenci\u00f3n dividida o atenci\u00f3n m\u00faltiple, si hablamos de la Atenci\u00f3n y de los distintos tipos de atenci\u00f3n que existen. Para ilustrar esto de forma que sea f\u00e1cilmente entendible, para la atenci\u00f3n focal (capacidad de centrar moment\u00e1neamente la atenci\u00f3n en aquello que nos interesa), dise\u00f1amos ejercicios donde hab\u00eda un tablero modelo y otros cuatro que eran las opciones: tres eran muy parecidos y solo uno era exactamente igual, hab\u00eda que se\u00f1alar \u00e9ste; o para la atenci\u00f3n selectiva (fijar la atenci\u00f3n en determinados elementos cuando est\u00e1n rodeados de otros muy numerosos), en un tablero repleto de piezas, se\u00f1alar \u00fanicamente los caballos negros.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Y es que es vital \u00ab<a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2019\/03\/29\/jugar-contra-el-deterioro-cognitivo\/\">jugar contra el deterioro cognitivo<\/a>\u00ab<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\u00c9ste es el sentido de las m\u00e1s de trescientas bater\u00edas de ejercicios del M\u00e9todo ECAM, referidos a los distintos tipos de atenci\u00f3n, percepci\u00f3n, memoria, razonamiento, funciones ejecutivas y orientaci\u00f3n espacio-temporal. Todo ello en un sistema de trabajo oral, individualizado aunque los talleres fueran grupales, y donde para muchos ejercicios no hab\u00eda que saber ajedrez, y para el resto solo conocimientos muy b\u00e1sicos que explic\u00e1bamos sobre la marcha en el propio taller.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ajedrez-saludable-online.jpg\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-3714\" src=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/ajedrez-saludable-online.jpg\" alt=\"ajedrez saludable online\" width=\"308\" height=\"400\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En la actualidad, el paso de lo presencial a lo virtual, ha originado que Ajedrez Saludable se est\u00e9 impartiendo a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n WhatsApp y con ello, la pertinente adaptaci\u00f3n que se ha tenido que hacer del m\u00e9todo ECAM a las pantallas digitales. El programa cuenta con cinco grupos de WhatsApp en diferentes horarios adaptados a las caracter\u00edsticas y necesidades de cada individuo. Para nuestra grata sorpresa, la versi\u00f3n online ha tenido una gran acogida contando con m\u00e1s de ciento veinte personas mayores extreme\u00f1as participando y rompiendo una brecha digital debido al reto que supon\u00eda estar dos horas delante de un tel\u00e9fono realizando estos ejercicios cognitivos que de por s\u00ed implican un esfuerzo mental. Sumado a esto, con un car\u00e1cter positivo, estas sesiones virtuales de la mano del ajedrez hacen que todas las semanas, aunque sea por un momento, las personas mayores se alejen del bombardeo informativo que tanto efecto negativo est\u00e1 causando en este tipo de poblaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para finalizar, nombrar el blog Ajedrez Saludable \u2013<a href=\"https:\/\/clubdeajedrezmagicdeportivosocial.es\/blog-de-ajedrez-saludable\/\">adjunto en el enlace<\/a>\u2013 que hace m\u00e1s expl\u00edcito y visible el impacto que est\u00e1 llegando a tener tanto en los propios participantes como a nivel social.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Tambi\u00e9n te puede interesar: <a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2019\/11\/18\/sentirse-util-el-empoderamiento-en-la-tercera-edad-es-la-mejor-receta\/\">\u00abSentirse \u00fatil\u00bb, el empoderamiento en la tercera edad<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy escriben para el blog de inforesidencias, algunos miembros del Club Magic Extremadura para explicarnos su labor con personas mayores dependientes a trav\u00e9s de la iniciativa \u00abajedrez saludable\u00bb siguiendo la metodolog\u00eda ECAM. 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