{"id":4060,"date":"2021-02-10T08:00:00","date_gmt":"2021-02-10T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=4060"},"modified":"2021-02-03T10:43:57","modified_gmt":"2021-02-03T09:43:57","slug":"walkingbol-perfecto-para-la-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2021\/02\/10\/walkingbol-perfecto-para-la-tercera-edad\/","title":{"rendered":"Walkingbol, perfecto para la tercera edad"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Hace un tiempo, o\u00edmos hablar del Walkingbol y nos llam\u00f3 la atenci\u00f3n. Por eso hace unas semanas invitamos a uno de sus promotores y cara visible, Silvio Sims Szeged, <a href=\"https:\/\/www.estelfitxers.com\/audio\/20201231-17_00ESGRANSERGRAN.MP3\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a hablarnos un poco de ello en nuestro programa de radio \u201d\u00c9s gran ser gran\u201d<\/a>. A ra\u00edz de su participaci\u00f3n, le pedimos si pod\u00eda escribirnos un breve art\u00edculo para nuestro blog en el que nos resumiera la esencia del Walkingbol. Dice as\u00ed:<\/p>\n\n\n\n<p>Un juego creado espec\u00edficamente para gente mayor, aunque lo puede jugar cualquiera. Desarrollado por 2 ex jugadores de futbol Steve Archibald y Silvio Sims Szegedi.<\/p>\n\n\n\n<p>Facil\u00edsimo de jugar, es algo parecido al futbol, pero no es necesario haber jugado nunca a futbol, no es necesaria una condici\u00f3n f\u00edsica y es divertid\u00edsimo y sin pr\u00e1cticamente ninguna posibilidad de lesi\u00f3n.<br>Recomendado por todo tipo de m\u00e9dicos,  ya que pr\u00e1cticamente no existen contraindicaciones por raz\u00f3n m\u00e9dica. Incluso se est\u00e1 estudiando la posibilidad de recetar este juego como parte de recuperaci\u00f3n y rehabilitaci\u00f3n de problemas f\u00edsicos y ps\u00edquicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ofrece 3 beneficios para los jugadores:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Se hace ejercicio f\u00edsico. Jugando durante una hora 2 veces por semana, se cumple con el ejercicio semanal necesario seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Caminar ayuda a reducir la hipertensi\u00f3n, el nivel de az\u00facar en la sangre (diabetes), el riesgo de contraer enfermedades card\u00edacas, ritmo card\u00edaco y el colesterol malo. Menos grasa y m\u00e1s m\u00fasculo. Mejora la movilidad.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Beneficios psicol\u00f3gicos. Cuanto m\u00e1s caminas m\u00e1s reduces el estr\u00e9s, ansiedad, depresi\u00f3n, etc. Es un juego que se realiza con buen humor y que te desconecta de los problemas diarios.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul><li>Tambi\u00e9n ofrece beneficios sociales. Los participantes conocer\u00e1n gente nueva, evitar\u00e1n quedarse en casa aislados e interactuar\u00e1n con otros individuos y peque\u00f1os grupos de personas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cuando se retiren las limitaciones por causa del Virus, se reiniciar\u00e1n las actividades. Est\u00e1is invitados a probarlo.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2020\/11\/23\/como-deben-afrontar-las-personas-mayores-el-invierno-y-la-covid-19\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u00bfC\u00f3mo deben afrontar los mayores el invierno y la Covid19?<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente nos gustar\u00eda cavar con el lema que han creado desde Walkingbol y que encontramos muy acertado:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\"><strong>\u201cNo dejamos de hacer deporte porque envejecemos.<br>Envejecemos por no hacer deporte\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para m\u00e1s informaci\u00f3n sobre el Walkingbol pod\u00e9is llamar a su tel\u00e9fono de contacto, 670204299 o bien entrar en la p\u00e1gina web <a href=\"https:\/\/walkingbol.com\/es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> www.walkingbol.com<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Autor: Walkingbol<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hace un tiempo, o\u00edmos hablar del Walkingbol y nos llam\u00f3 la atenci\u00f3n. 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