Son habituales en esta \u00e9poca y pueden estropear una salida al campo o una tarde de ocio en un parque. Las personas mayores regulan pero la temperatura corporal, por lo que son m\u00e1s vulnerables ante los cambios bruscos de fr\u00edo a calor o a la aparici\u00f3n de lluvia inesperada.
Es frecuente que las personas mayores tengan m\u00e1s catarros, resfriados o faringitis. Para evitar estas afecciones, debe llevarse ropa suficiente que permita abrigarse ante la posibilidad de pasar fr\u00edo. Tambi\u00e9n conviene cuidar la alimentaci\u00f3n aumentando la ingesta de frutas y verduras de temporada.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Enfermedades-respiratorias-de-los-mayores-1024x811.png\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\nAsma<\/strong><\/p>\n\n\n\n Se trata de una enfermedad cr\u00f3nica que se caracteriza por episodios de obstrucci\u00f3n generalizada y variable de las v\u00edas respiratorias. Es una afecci\u00f3n que va en aumento, propiciada por las alteraciones que provoca el cambio clim\u00e1tico. Cuando el asma se manifiesta a partir de los 60 a\u00f1os, puede ser m\u00e1s persistente y no ser tan eficaces los medicamentos. Tambi\u00e9n puede suceder que en personas mayores polimedicadas se produzcan reacciones que aumenten los problemas respiratorios, entre ellos el asma.<\/p>\n\n\n\n Alergias<\/strong><\/p>\n\n\n\n La primavera es la estaci\u00f3n en la que se agudizan los s\u00edntomas de las distintas alergias, debido a la floraci\u00f3n de la mayor\u00eda de las plantas en esta \u00e9poca. No todas las personas son al\u00e9rgicas a las mismas plantas y hay casos de alergias m\u00faltiples. En los casos m\u00e1s graves, las medidas m\u00e1s eficaces son la vacunaci\u00f3n y la profilaxis. Restringir las salidas en los d\u00edas de alerta por polen y usar mascarillas aten\u00faan en gran medida los s\u00edntomas. Como prevenci\u00f3n para minimizar las alergias primaverales, es conveniente ventilar adecuadamente las habitaciones una vez al d\u00eda, preferiblemente a primera hora de la ma\u00f1ana y durante 10-15 minutos; utilizar gafas de sol durante los paseos al aire libre; evitar salir las horas de mayor cantidad de polen en la atm\u00f3sfera, que ser\u00edan las de la ma\u00f1ana; lavar bien la fruta y las verduras antes de ser consumidas, y no secar la ropa en lugares cercanos a plantas que puedan desprender polen.<\/p>\n\n\n\n En cuanto al picor y los sarpullidos, las personas mayores suelen tener la piel m\u00e1s seca de lo deseable y, cuando se junta con una reacci\u00f3n al\u00e9rgica, hace m\u00e1s dif\u00edcil su protecci\u00f3n. Para combatir el picor la soluci\u00f3n es evitar el contacto con el agente al\u00e9rgeno, recurrir los antihistam\u00ednicos y proteger la piel con cremas y prendas.<\/p>\n\n\n\n Astenia primaveral<\/strong><\/p>\n\n\n\n Con este nombre nos referimos a un trastorno adaptativo a los cambios de temperatura. Los s\u00edntomas son: cansancio, alteraciones del sue\u00f1o, irritabilidad, apat\u00eda, p\u00e9rdida de apetito o dolores de cabeza. Estos s\u00edntomas repercuten en el estado de \u00e1nimo y hacer que la salud empeore. Es muy positivo retomar las actividades que quedaron aparcadas durante el invierno y, con las precauciones debidas para prevenir alergias y covid, se pueden hacer muchas cosas. Por ejemplo: trasladar la rutina ejercicios del gimnasio de la residencia, polideportivo o en el domicilio a un espacio al aire libre, como un parque o el jard\u00edn del centro al que se acuda, aprovechar el buen momento para arreglar las plantas o preparar un huerto, organizar salidas al campo, participan en actividades sociales al aire libre\u2026<\/p>\n\n\n\n La primavera es una \u00e9poca de oportunidades para las personas mayores, en la que se puede disfrutar de nuevo del entorno, retomar actividades y contactos y, en definitiva, aprovechar las situaciones que el buen tiempo y las horas de luz nos ofrecen. Con las precauciones adecuadas (cremas de protecci\u00f3n solar y para alergias, ropa adecuada, hidrataci\u00f3n suficiente, comida saludable y salir al exterior en las horas adecuadas), lo mayores disfrutar\u00e1n de esta primavera con la salud y la alegr\u00eda que merecen.+<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s all\u00e1 de las Enfermedades respiratorias de los mayores, quiz\u00e1 te interese m\u00e1s informaci\u00f3n sobre:<\/p>\n\n\n\n La primavera supone un cambio en las temperaturas que supone el renacimiento de la naturaleza. Tambi\u00e9n supone que algunas enfermedades respiratorias encuentren una mayor facilidad para sus s\u00edntomas.Se trata de una estaci\u00f3n con muchas ventajas para llevar una vida activa y saludable al aire libre, las horas de sol y la subida de temperatura suponen oportunidades y una fuente de optimismo vital. Pero no debe olvidar el aumento de enfermedades respiratorias de los mayores en est\u00e1 esta \u00e9poca derivadas de los cambios bruscos de temperatura y a patolog\u00edas como el asma o las alergias provocadas por los distintos tipos de polen. Esto es especialmente delicado para quienes padecen enfermedades respiratorias cr\u00f3nicas. As\u00ed pues, se debe estar especialmente atentos a estas dos enfermedades y vigilar estas dos cuestiones los \u00edndices de polen y a las semanas de floraci\u00f3n de cada planta en particular. Tambi\u00e9n es importante valorar si hay s\u00edntomas de […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5533,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[95],"yoast_head":"\n
Los s\u00edntomas son: irritaci\u00f3n de los ojos, picor de garganta que puede dar lugar a tos, dificultades, abundante mucosidad y congesti\u00f3n nasal, astenia primaveral, que se manifiesta en una debilidad general y una cierta sensaci\u00f3n febril, picor en la piel y aparici\u00f3n de sarpullidos.<\/p>\n\n\n\n
En las personas mayores, la astenia primaveral se puede acentuar debido a condiciones ambientales desmotivantes y a la tendencia a la poca movilidad. Los factores emocionales tambi\u00e9n son determinantes. Para combatirla, dado que se trata de un proceso adaptativo, se intentar\u00e1 que los cambios de horario y h\u00e1bitos debidos a las variaciones de luz y temperatura sean graduales. A pesar el cambio horario, es conveniente no modificar de golpe los horarios de descanso, actividades y salidas habituales, ni modificar la dieta de un d\u00eda para otro.<\/p>\n\n\n\n