{"id":5598,"date":"2022-05-12T04:22:00","date_gmt":"2022-05-12T03:22:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=5598"},"modified":"2022-05-02T16:22:39","modified_gmt":"2022-05-02T15:22:39","slug":"el-aburrimiento-y-la-neurologia-en-demencias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2022\/05\/12\/el-aburrimiento-y-la-neurologia-en-demencias\/","title":{"rendered":"El aburrimiento y la neurolog\u00eda en demencias"},"content":{"rendered":"\n

Empezamos el programa del S\u00e1bado 30 de abril de \u00ab\u00c9s gran ser gran\u00bb <\/a>hablando de lo importante que es saber disfrutar de la primavera. Con sus vaivenes de buen tiempo, de nubes, de lluvia y lo importante que es saber disfrutar de este periodo de expansi\u00f3n de la naturaleza: c\u00f3mo los \u00e1rboles van cambiando, c\u00f3mo van saliendo las hojas, c\u00f3mo van surgiendo flores, como las flores de los naranjos que nos regalan su maravilloso aroma, la flor del azahar. Y la reflexi\u00f3n de dia es que seamos un poco m\u00e1s como la primavera, expansiva, alegre, donde domina la abundancia y salir de la mentalidad de la carencia y la limitaci\u00f3n. Seamos primavera.<\/p>\n\n\n\n

En los minutos para la entrevista contamos con la Dra Josefa Ros Velasco<\/a>, Investigadora MSCA y docente en la UCM. Presidenta de la International Society of Boredom Studies.<\/p>\n\n\n\n

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El Aburrimiento, con Josefa Ros Velasco<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Josefa Ros nos explic\u00f3 de d\u00f3nde surgi\u00f3 su inter\u00e9s en estudiar el aburrimiento, este estado bastante cotidiano pero que si no se sabe salir de \u00e9l hace que surjan patolog\u00edas y trastornos que nos pueden llegar a afectar tanto mental como f\u00edsicamente<\/p>\n\n\n\n

Nos coment\u00f3 adem\u00e1s que esta vida actual donde tenemos que estar siempre ocupados en muchas ocasiones no nos atrevemos a decir que estamos aburridos ya que el aburrimiento no est\u00e1 bien visto. Los ni\u00f1os lo hacen, pero los adultos se lo callan.<\/p>\n\n\n\n

Cuando estas aburrido, significa que hay algo del entorno que no te est\u00e1 satisfaciendo, el ser consciente de que te estas aburriendo es una manera de conocer mejor la realidad en la que estas envuelto, por tanto, escuchar tu aburrimiento es positivo para analizar qu\u00e9 es lo que no te gusta y que necesitas cambiar y optar por movilizar los recursos que tienes para cambiar esta situaci\u00f3n de tu entorno. Lo f\u00e1cil es ir a lo que llaman conductas no adaptativas, como la costumbre de ver m\u00e1s la tele, o comer m\u00e1s, o beber m\u00e1s\u2026 \u00e9stas son maneras de \u201ctapar\u201d esa situaci\u00f3n de aburrimiento y que se vuelve en casi una patolog\u00eda o una adicci\u00f3n si no se sabe cortar a tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Aprender a aburrirse, a convivir con el aburrimiento, significa conocerse, significa saber tolerarlo, significa saber escucharlo. Admitir que nos aburrimos, saber en qu\u00e9 situaciones nos pasa y c\u00f3mo podemos convivir con esos sentimientos, aceptarlos y definir c\u00f3mo queremos salir de all\u00ed es lo que es importante hacer.<\/p>\n\n\n\n

Las emociones negativas tienen un sentido: nos alertan y nos ayudan a reaccionar. Se dice que el aburrimiento es una emoci\u00f3n adaptativa, ya que se da de la siguiente manera: deseo, lo conseguimos, nos aburrimos y volvemos de nuevo: un nuevo deseo, lo conseguimos, nos aburrimos. Debemos encontrar el equilibrio personal para mantener ese flujo de deseo y adaptaci\u00f3n continuo que es muy personal.<\/p>\n\n\n\n

Josefa Ros Velasco ha escrito el libro La enfermedad del aburrimiento, lo podeis conseguir en las librer\u00edas como Casa del Libro,<\/a> FNAC<\/a> y Amazon.<\/p>\n\n\n\n

En los \u00faltimos minutos del programa del s\u00e1bado en la consulta del trabajador social tuvimos una pregunta de una persona que nos pregunt\u00f3 si hab\u00eda bajado la esperanza de vida debido a la pandemia. Actualmente est\u00e1 en 79 a\u00f1os los hombres y 85 las mujeres. Explicamos tambi\u00e9n, que para llegar a mayores con una buena calidad de vida es importante 3 cosas: llevar una dieta equilibrada (la mediterr\u00e1nea y aprovechar para comer lo que nos aporta la naturaleza durante cada temporada) y comer en familia, evitar alcohol y evitar el tabaquismo<\/p>\n\n\n\n

Al d\u00eda siguiente, el programa del domingo d\u00eda 1 de mayo<\/a> empez\u00f3 con un tema del dia orientado a hablar de consejos dirigidos a personas que tienen a alg\u00fan amigo o familiar que es cuidador de alguna persona con demencia, por ejemplo el alzheimer. Unos consejos que ten\u00edan como fundamento cosas que podemos decir,, cosas que no deber\u00edamos decir y acciones a hacer par ayudar.<\/p>\n\n\n\n

En la entrevista del dia, contamos con <\/a>Juan Manuel Oropesa<\/a>, neur\u00f3logo del Instituto Andaluz de salud cerebral. A Juan Manuel le invitamos para hablar del papel de la neurolog\u00eda en las demencias . Para ello, el doctor nos explic\u00f3 primero a qu\u00e9 se dedica un neur\u00f3logo y como dec\u00edamos su papel en el diagnostico de enfermedades relacionadas con el cerebro como el alzheimer. Seguidamente charlamos sobre qu\u00e9 sucede despu\u00e9s del diagn\u00f3stico y que hay que hacer, las dudas m\u00e1s frecuentes de las fam\u00ediias. Para terminar conversamos sobre en qu\u00e9 situaciones no hay que alarmarse pensando que uno mismo o un familiar tiene una demencia y cuando es importante acudir al m\u00e9dico cuanto antes.<\/p>\n\n\n\n

En la recta final del programa, despu\u00e9s de una menci\u00f3n en la bolsa de empleo sobre las vacantes temporales en residencias de mayores para los meses de verano, lleg\u00f3 el momento de la consulta del trabajador social. En ella resolvimos una duda relacionada con el mal dormir que tienen muchas personas con demencia. Explicamos brevemente porqu\u00e9 ocurre y dimos algunos consejos para cuando pase<\/p>\n\n\n\n

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