Entre las causas m\u00e1s habituales de depresio\u0301n en personas mayores, La soledad es un factor muy relevante. Quiero dejar claro, que estamos hablando de soledad no deseada, en contraposici\u00f3n al concepto de solitud (dimensi\u00f3n positiva de la soledad que implica disfrutar de un tiempo a solas).<\/p>\n\n\n\n
Muchas personas se sienten solas y no quieren estarlo. Aproximadamente un 20% de las personas mayores de 65 a\u00f1os sienten soledad no deseada.
La \u00faltima encuesta europea de salud en Espa\u00f1a se desarroll\u00f3 entre julio de 2019 y julio de 2020. Durante los primeros meses de la pandemia se observ\u00f3 un aumento del porcentaje de poblaci\u00f3n (de todas las edades) que experiment\u00f3 sensaci\u00f3n de decaimiento o depresi\u00f3n, problemas para dormir y poco inter\u00e9s o alegr\u00eda por hacer las cosas. Con respecto a las personas mayores de 65 a\u00f1os, el porcentaje se increment\u00f3 en aproximadamente un 41%. Adem\u00e1s, seg\u00fan las estad\u00edsticas, a mayor edad, mayor prevalencia de depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\n\nSin embargo, la soledad no deseada no se refiere exclusivamente al aislamiento social, sino que existe un factor subjetivo de soledad percibida. Es decir que, la persona, puede estar acompa\u00f1ada y encontrarse en un entorno social, pero seguir sintiendo soledad.
Este hecho, muchas veces es debido a la exclusi\u00f3n de la persona en cuanto a decisiones, actividades, tareas o ocupaciones, etc. Cuando una persona es mayor y dependiente, especialmente si padece deterioro cognitivo, lamentablemente, solemos quitarle su autonom\u00eda para poder opinar, decidir, actuar\u2026<\/p>\n\n\n\n
A parte de la soledad, cuando nos hacemos mayores, vamos acumulando p\u00e9rdidas tanto propias (p\u00e9rdida funcional, p\u00e9rdida de roles, empleos\u2026) como de nuestro entorno cercano (defunciones de familiares o amistades). Esto implica estar constantemente elaborando duelos. Quiero recordar que el duelo es un proceso natural de adaptaci\u00f3n a cualquier p\u00e9rdida significativa, no hablamos exclusivamente de fallecimientos. Por ejemplo, el hecho de perder la capacidad de practicar alg\u00fan deporte que realiz\u00e1bamos anteriormente, debido a dificultades funcionales, implicar\u00e1 elaborar un duelo. Y as\u00ed, con todas las situaciones que impliquen un cambio y por lo tanto, requieran una adaptaci\u00f3n a una situaci\u00f3n nueva.<\/p>\n\n\n\n
Otro factor a tener en cuenta es un inicio de deterioro cognitivo. Sabemos que, cuanto m\u00e1s mayores nos hacemos, m\u00e1s prevalencia existe de iniciar deterioro cognitivo o demencia.
En este punto, quiero dejar claro que, no por el hecho de ser mayor, es normal padecer deterioro cognitivo. Es m\u00e1s frecuente que siendo joven, pero no hay que normalizarlo. Las investigaciones demuestran que la mayor parte de la poblaci\u00f3n adulta mayor, no padece deterioro cognitivo ni demencia.<\/p>\n\n\n\n
Respecto a este tema, al igual que pasa con la p\u00e9rdida funcional, cuando la persona se da cuenta de sus dificultades cognitivas, es com\u00fan experimentar sintomatolog\u00eda depresiva. La depresi\u00f3n afecta aproximadamente al 50% de las personas en alg\u00fan momento durante el curso de la enfermedad. A grandes rasgos, estas son las causas m\u00e1s frecuentes de depresio\u0301n en personas mayores<\/p>\n\n\n\n \u00bfCu\u00e1les son los tratamientos que se aplican habitualmente para tratar la depresi\u00f3n?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Desgraciadamente, siempre se priorizan los f\u00e1rmacos. Existen casos en los que ser\u00e1n adecuados, pero no suficientemente efectivos sin la realizaci\u00f3n de intervenciones no farmacol\u00f3gicas. Aunque cada persona es diferente y no podemos generalizar, en general, las intervenciones no farmacol\u00f3gicas que suelen resultar efectivas son las siguientes:<\/p>\n\n\n\n \u00bfA qu\u00e9 profesionales podemos dirigirnos para tratar la depresi\u00f3n en personas mayores?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Los\/as psicogeront\u00f3logos\/as son psic\u00f3logos\/as especialistas en envejecimiento, por lo tanto, son las personas m\u00e1s competentes para intervenir en la poblaci\u00f3n mayor de 65 a\u00f1os. Adem\u00e1s, si la persona precisa medicaci\u00f3n, es recomendable un trabajo en coordinaci\u00f3n con un\/a m\u00e9dico geriatra. <\/p>\n\n\n\n Si eres una persona adulta mayor de 65 a\u00f1os y deseas informaci\u00f3n o precisas ayuda en este u otro tema relacionado, puedes ponerte en contacto con profesionales expertas a trav\u00e9s de este enlace: Senior Coach<\/a><\/p>\n\n\n\n Autora: S\u00f2nia Shah Llois, fundadora-gerente de Vincles Gerontolog\u00eda y miembro de la junta directiva de la Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola de Psicogerontolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Te puede interesar:<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La incidenia de la depresio\u0301n en personas mayores es muy relevante. Seg\u00fan las \u00faltimas investigaciones, una de cada cuatro personas adultas mayores de 65 a\u00f1os sufre depresi\u00f3n. Teniendo en cuenta que, en Espa\u00f1a, las personas mayores de 65 a\u00f1os representan aproximadamente un 20% del total de la poblaci\u00f3n, \u00a1son muchas personas! Seg\u00fan el Instituto Nacional de Estad\u00edstica, el porcentaje de poblaci\u00f3n adulta mayor seguir\u00e1 creciendo hasta alcanzar el 31% en 2050. Por lo tanto, si no actuamos pronto, la prevalencia de depresio\u0301n en personas mayores tambi\u00e9n crecer\u00e1 significativamente en los pr\u00f3ximos a\u00f1os. \u00bfCu\u00e1les son las causas m\u00e1s habituales de depresi\u00f3n en personas adultas mayores? Entre las causas m\u00e1s habituales de depresio\u0301n en personas mayores, La soledad es un factor muy relevante. Quiero dejar claro, que estamos hablando de soledad no deseada, en contraposici\u00f3n al concepto de solitud (dimensi\u00f3n positiva de la soledad que implica disfrutar de un tiempo a solas). […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5770,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
Por otro lado, muchas veces, la depresi\u00f3n es un s\u00edntoma del inicio de una demencia, ya no por la conciencia de los cambios o dificultades de la persona sino debida a los cambios neuroqu\u00edmicos del cerebro producidos por una enfermedad neurodegenerativa como puede ser una demencia de tipo Alzheimer u otra. Esto se llama pseudodemencia depresiva<\/a> y es de vital importancia realizar un diagn\u00f3stico diferencial.<\/p>\n\n\n\n