{"id":6211,"date":"2022-12-17T04:20:00","date_gmt":"2022-12-17T03:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/?p=6211"},"modified":"2022-12-30T12:49:34","modified_gmt":"2022-12-30T11:49:34","slug":"3-consejos-para-mantener-la-felicidad-en-una-residencia-de-ancianos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/index.php\/2022\/12\/17\/3-consejos-para-mantener-la-felicidad-en-una-residencia-de-ancianos\/","title":{"rendered":"La felicidad cuando se vive en una residencia de ancianos. 3 consejos"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Todav\u00eda a d\u00eda de hoy, hay personas (aunque cada vez menos) que piensan que sentir felicidad cuando se vive en una residencia de ancianos, es algo complicado. Es decir, que son sitios donde la gente suele estar triste. Por ello, os queremos aportar 3 consejos para ayudar a un familiar a hacer la transici\u00f3n de su casa a vivir en una residencia de mayores<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando se le pregunt\u00f3 a Andrea Garc\u00eda de 105 a\u00f1os, que vive en una residencias para personas mayores, cu\u00e1l es su secreto para tener una larga vida y ser feliz, dijo: \u201cSentir paz en tu coraz\u00f3n\u201d. Por eso le preguntamos que 3 consejos nos dar\u00eda para mantener la felicidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, pocas personas mayores deciden por si mismas ir a vivir en a una residencia. Adaptarse a la vida en com\u00fan en un centro puede ser un desaf\u00edo para muchas personas que no quieren dejar su casa. &nbsp;Adem\u00e1s, todos los cambios son traum\u00e1ticos, y dejar la casa de uno con tantos recuerdos es una decisi\u00f3n muy dif\u00edcil para la mayor\u00eda de las personas.&nbsp; &nbsp;Vivir en un centro de mayores puede aportar beneficios a los residentes: es un entorno de vida seguro, con ayuda para las actividades b\u00e1sicas de la vida diaria y dispone de atenci\u00f3n las 24 horas, lo cual permite que las personas mayores reciban atenci\u00f3n m\u00e9dica de alta calidad sin sobrecargar a sus familias.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfPor qu\u00e9 es importante ser felices sobre todo cuando uno se hace mayor?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Investigaciones de todo el mundo sugieren que mantener la felicidad cuando uno se hace mayor puede tener un gran impacto en la salud mental y f\u00edsica, por tanto es muy importante mantener la felicidad en nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Aquellas personas mayores que tienen una opini\u00f3n positiva sobre el envejecimiento se ha visto que tienen:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Una reducci\u00f3n del riesgo de demencia en un 50 %, seg\u00fan un estudio de 2018 realizado por investigadores de Yale.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Una tasa de mortalidad un 19 % m\u00e1s baja en comparaci\u00f3n con las personas mayores infelices, seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Escuela de Medicina Duke-NUS en Singapur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Un 44 % m\u00e1s de probabilidades de recuperarse de discapacidades graves, como se se\u00f1al\u00f3 en un estudio de 2012 de la Escuela de Salud P\u00fablica de Yale<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 consejos para ayudar al cambio (de casa a una residencia de mayores)<\/h3>\n\n\n\n<p>Os aportamos tres ideas para ayudar a una persona mayor a sentirse mejor cuando llega el momento de al ir a una residencia de mayores y poder vivir la vida plenamente y mantener la felicidad en su d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. Facilitar la transici\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p>Mudarse es estresante en s\u00ed mismo. Adem\u00e1s, es posible que las personas con Alzheimer o demencia no entiendan completamente por qu\u00e9 tienen que mudarse.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ello es importante:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Expl\u00edcar a su ser querido por qu\u00e9 ser\u00eda \u00fatil mudarse a una residencia de mayores<\/li><li>Acomp\u00e1\u00f1arle a hacer la visita al centro, para que vea la residencia, su posible habitaci\u00f3n, las zonas comunes de la misma y el ambiente que se respira en la misma.<\/li><li>Darle un tiempo y ayudarle a \u201ccerrar su casa\u201d y que decida qu\u00e9 cuadros, muebles y otros objetos se quiere llevar a la habitaci\u00f3n de la residencia, ya que este ser\u00e1 su nuevo hogar y tiene que sentirlo as\u00ed.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Nuevas relaciones<\/h4>\n\n\n\n<p>Las residencias de mayores aportan la oportunidad de construir nuevas relaciones y fortalecer las antiguas, las cuales pueden mejorar su salud y felicidad.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-felicidad-cuando-se-vive-en-una-residencia-de-ancianos-1024x677.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6218\" width=\"580\" height=\"383\" srcset=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-felicidad-cuando-se-vive-en-una-residencia-de-ancianos-1024x677.png 1024w, https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-felicidad-cuando-se-vive-en-una-residencia-de-ancianos-300x198.png 300w, https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-felicidad-cuando-se-vive-en-una-residencia-de-ancianos-768x508.png 768w, https:\/\/www.inforesidencias.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-felicidad-cuando-se-vive-en-una-residencia-de-ancianos.png 1416w\" sizes=\"(max-width: 580px) 100vw, 580px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Las relaciones s\u00f3lidas hacen que las personas sean m\u00e1s felices y tambi\u00e9n previenen el deterioro mental y f\u00edsico con el tiempo. Al vivir en un centro con m\u00e1s personas, se puede entablar amistad con personas de su misma edad e incluso con el personal que los cuida.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed hay algunos consejos para ayudar a su familiar una vez en la residencia:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 An\u00edmelos a interactuar con otros residentes<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Intente visitarle a menudo<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Vea si en la residencia hay viejos amigos o vecinos o bien an\u00edmelos que tambi\u00e9n vengan de visita a la misma<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Expresar cualquier pregunta o inquietud al personal<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Participaci\u00f3n en actividades<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Una excelente manera para que las personas mayores construyan relaciones con los dem\u00e1s y as\u00ed favorecer la felicidad cuando se vive en una residencia de ancianos es a trav\u00e9s de actividades. Las actividades regulares tambi\u00e9n pueden ayudar a las personas mayores a mantenerse en forma, tanto mental como f\u00edsicamente.<\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de residencias de mayores realizan diferentes tipos de actividades durante todo el d\u00eda. Si bien no todos querr\u00e1n participar, generalmente habr\u00e1 una actividad que le guste m\u00e1s que otra. Incluso las personas mayores que sufren discapacidades o enfermedades como la demencia pueden participar en algunas actividades.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen muchas actividades en las residencias para poder elegir, entre ellas:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Arte y manualidades<\/li><li>Juegos de bingo<\/li><li>Escuchar m\u00fasica<\/li><li>Acariciar a un perro o gato<\/li><li>Lectura<\/li><li>Caminar<\/li><li>Cuidar plantas \/ jard\u00edn<\/li><li>Gimnasia\/fisioterapia<\/li><li>Memoria<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Est\u00e1 comprobado que si las personas mayores \u00abcierran\u00bb de forma correcta su casa y el traslado a la residencia se hace desde la tranquilidad y el saber que ser\u00e1 su nuevo hogar, esta transici\u00b4\u00f3n es m\u00e1s meditada y la persona lo vivir\u00e1 desde el sosiego y no desde la ansiedad.   En una residencia pueden tener a nivel social una red de amistades, sufrir\u00e1 de menos soledad y aislamiento y adem\u00e1s, en su d\u00eda a d\u00eda tienen actividades y cierta espontaneidad (visitas de familiares, amigos, etc), y todo esto ayuda a mantener la felicidad y a sentirse m\u00e1s cuidados y arropados.  Como familiar, ay\u00fadale en este proceso ya que todos los cambios son dif\u00edciles y necesitar\u00e1 un acompa\u00f1amiento al inicio del mismo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Otras recomendaciones<\/h4>\n\n\n\n<p>Si estos temas como el que hemos hablado de la felicidad cuando se vive en una residencia de ancianos te interesan, hay un episodio en un podcast (solo en catal\u00e1n) que entrevista a una directora de una residencia y tambi\u00e9n entrevistas a personas y familiares sobre su experiencia en dejar su casa y venirse a vivir a una residencia.  <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/open.spotify.com\/episode\/7GoIjkGX7Hz4O7FSQ0ekLI\" target=\"_blank\">Este capitulo es muy recomendable escucharlo si te ha gustado este art\u00edculo.  <\/a> <\/p>\n\n\n\n<p>El podcast se llama \u00ab<a href=\"https:\/\/open.spotify.com\/show\/27BSYOefHzaUYra8KPa0r9\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L&#8217;Edat del Oblit\u00bb,<\/a> y ha sido una iniciativa de ACRA y La Uni\u00f3n de Entidades, con el apoyo del Departament de Drets Socials de la Generalitat de Catalunya.  Precisamente para hablar del t\u00f3pico del edadismo en nuestra sociedad tocando temas desde el amor, la soledad, las nuevas tecnolog\u00edas, los abusos, o la privacidad&#8230; Son temas que muchas veces se asocian de un modo negativo a las personas mayores y que acaban convertidos, de un modo involuntario, en prejuicios o tab\u00fas.  Os recomendamos escucharlo (pero por ahora solo est\u00e1 en catal\u00e1n),  esperamos que hayan m\u00e1s iniciativas al respecto de este tema en castellano.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 de este importante art\u00edculo sobre la felicidad cuando se vive en una residencia de ancianos.Tenemos m\u00e1s art\u00edculos que te pueden interesar, como:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/-quien-puede-ingresar-en-una-residencia-geriatrica\">\u00bfQui\u00e9n puede ingresar en una residencia geri\u00e1trica?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/-que-llevo-para-ir-a-vivir-a-la-residencia\">\u00bfQu\u00e9 llevo para ir a vivir a una residencia de mayores?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/formulario-para-comparar-residencias-de-personas-mayores\">C\u00f3mo comparar residencia para personas mayores<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/es-mejor-una-residencia-geriatrica-grande-o-una-peque-a\">\u00bfResidencias geri\u00e1tricas grandes o peque\u00f1as?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/el-ingreso-en-una-residencia-de-personas-mayores\">Ingresar en una Residencia de tercera edad<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/8-consejos-para-elegir-una-residencia-de-mayores-para-residentes-con-demencia\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">8 consejos para elegir una residencia para personas con demencia<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/primeros-dias-en-una-residencia-de-ancianos\">Los primeros d\u00edas en una Residencia Geri\u00e1trica<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/derechos-de-los-residentes-de-residencias-geriatricas\">Derechos del residente mayor<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/-quien-paga-la-residencia\">\u00bfQui\u00e9n paga la residencia geri\u00e1trica?<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.inforesidencias.com\/contenidos\/mayores-y-familia\/nacional\/demencia-en-residencias\">Personas con demencia en residencias geri\u00e1trica<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todav\u00eda a d\u00eda de hoy, hay personas (aunque cada vez menos) que piensan que sentir felicidad cuando se vive en una residencia de ancianos, es algo complicado. 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