Arterosclerosis

La aterosclerosis es una de las principales causas de muerte prematura en el mundo y también de incapacidad. La aterosclerosis es la acumulación de placas de grasa, colesterol y otras sustancias en las paredes de las arterias, estrechando o bloqueando el flujo sanguíneo y generando serias complicaciones, principalmente enfermedades cardiacas y accidentes cerebrovasculares.  La aterosclerosis puede afectar a la gran mayoría de arterias en el cuerpo, arterias del corazón, del cerebro, brazos, de las piernas, pelvis y arterias de los riñones. Si embargo, la buena noticia es que es una enfermedad que se puede prevenir o retrasar su aparición.

Factores de riesgo modificables en cualquier momento

• ·         Tabaquismo
• ·         La obesidad es un factor de riesgo, pero el cambio por una alimentación sana, donde se incluyan frutas, verduras y se disminuyen las grasas de origen animal, así como los azucares refinados, mejora sustancialmente la salud
• ·         Vida sedentaria por un cambio de vida activa:  ejercicio físico
• ·         Una alimentación saludable donde se incluyan todos los grupos de alimentos
• ·         Sedentarismo por mayo movilidad física y mental

Factores de riesgo no modificables

• ·         Edad
• ·         Sexo masculino
• ·         Genéticos