La primera es un interesante y atractivo curso «Agilidad mental a través de TIC». El taller se imparte los lunes del 26 de febrero al 26 de marzo, de 17.30 a 19.30 horas, en el centro multiusos As Pozas. Los participantes deben llevar su propio teléfono móvil o tableta. Los talleres de agilidad mental consisten en un programa de actividades y ejercicios a través de la práctica en la gestión de las tecnologías de la información y la comunicación, para contribuir al bienestar y la calidad de vida de las personas a medida que envejecen. Se enseñará a los participantes desde cosas útiles y necesarias para la vida cotidiana cómo solicitar una cita médica en línea, a otras cuestiones sociales y lúdicas como estar en contacto con otras personas a través de las redes sociales.
La segunda actividad es una excursión a Ézaro el sábado 17 de marzo que incluye visitas a las localidades de Noia, Ribeira y Rianxo. Las personas que estén interesadas en participar en esta salida deben 65 años o jubilados con más de 55 y pueden inscribirse hasta el día 6 de marzo en la OMIX, Oficina Municipal de Información Xuvenil que está en el centro multiusos As Pozas. El precio es de 25 euros por persona.