11/10/2012

DIA DE LA FISIOTERAPIA EN MADRID

Dentro de las actividades enmarcadas en el Año Europeo del Envejecimiento Activo y la Solidaridad Intergeneracional, un grupo de 14 residentes de Amma Usera (Madrid) quiso estar presente para conmemorar el Día de la Fisioterapia de la Comunidad de Madrid (5 de octubre) y el Día Internacional de las Personas Mayores (1 de octubre) en la Casa América, donde se celebraron talleres especiales para la tercera edad. En ellos, los participantes han aprendido que la Fisioterapia puede ayudarles no sólo en los casos de problemas traumatológicos o de fracturas, sino también neurológicos y demencias o en casos de osteoporosis, artrosis, Párkinson o incontinencia urinaria.

Dia de la fisioterapia en MadridEn este acto estuvieron presentes diversos medios de comunicación como RTVE, Telemadrid y Ondamadrid, los cuales se encargaron de difundir la importancia de la fisioterapia en la tercera edad. Varios de nuestros residentes fueron entrevistados con el fin de compartir sus propias experiencias relacionadas con la actividad física diaria y de cómo les ha cambiado la vida la fisioterapia, ya que muchos de ellos se veían abocados al uso irremediable de una silla de ruedas y, a día de hoy, gracias a la rehabilitación y a la actividad física son completamente autónomos y conservan un buen estado de salud.

También han recordado en este evento que para tener un envejecimiento saludable es aconsejable realizar algún tipo de actividad física rutinaria a ritmo tranquilo y en función de su edad, como caminar; deben evitar posiciones mantenidas largo tiempo, como estar de pie, sentado, tener la cabeza girada; es bueno evitar comidas copiosas o con mucha sal, y deben de beber de 1,5 a 2 litros de agua al día, controlando su tensión arterial.