20/02/2012

DR. FRANCISCO MORA INAUGURA EL CONGRESO INTC. DE OPTOMETRÍA 2012

El Dr. Francisco Mora, es neurocientífico y catedrático de Fisiología Humana de la UCM. Ha hecho un importante estudio sobre la posibilidad de retrasar el envejecimiento del cerebro. Hoy en día se comienzan a conocer los mecanismo a través de los cuales se puede envejecer sano, de un modo lento y con "éxito", escapando de las enfermedades asociadas a la edad.

Comer menos, hacer ejercicio, tener una vida social activa... estos factores ayudan a frenar el proceso de envejecimiento. Junto a esto, podemos sumar más factores como el estrés crónico, el manejo de las emociones, la calidad del sueño y el tabaquismo, entre otros, influyen en aumentar o disminuir la esperanza de vida.

En sus estudios el Dr. Francisco Mora desgrana doce claves que permiten disfrutar de un envejecimiento saludable.

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