Los mejores juegos para estimular la actividad cerebral en los más mayores

Cuando presentamos cierta edad, la memoria tiende a deteriorarse y es bastante frecuente que aparezcan diversas patologías neurológicas, como son la demencia o el alzhéimer, entre otras. No obstante, podemos ralentizar su aparición estimulando la actividad cerebral. Los expertos del Grupo Colisée, que cuentan con varias residencias por toda España, señalan que los juegos de memoria pueden aportarnos muchos beneficios en este caso. Por ello, Grupo Colisée —por mencionar un ejemplo— ha implementado en sus centros programas que incluyen estas actividades, guiadas siempre por terapeutas especializados que poseen un gran conocimiento en el cuidado de la tercera edad. 

Tan importante es ejercitar el cuerpo como la mente, y para esto último, existen talleres para la estimulación cognitiva de los ancianos, como la lectura, la musicoterapia, o los juegos de memoria, como ya hemos comentado. Los juegos más habituales que podemos encontrar son los que siguen:

• Juegos de palabras. Pueden ser crucigramas, Scrabble, juegos de completar frases, sopas de letras, etc. Las actividades relacionadas con el lenguaje y las palabras ejercitan la memoria, el razonamiento, la comprensión, la imaginación, las habilidades verbales…
• La resolución de puzles es otra de las actividades ideales para activar la memoria a partir de los 60. Aunque a primera vista pueden parecer sencillos, requieren mucha concentración, y ayudan a desarrollar habilidades como pueden ser la organización o la paciencia. También son eficaces a la hora de reducir la ansiedad y el estrés. 
• Juegos de memoria visuales. Estos juegos permiten a los ancianos desarrollar la concentración, la atención y la agilidad mental. El efecto positivo se desarrolla sobre todo cuando se practican de forma habitual o diariamente. Los más conocidos son los juegos de parejas, en los que las fichas se colocan boca abajo y se van levantando, de modo que, si se acierta la pareja, el jugador se queda ambas fichas. De este modo, se trabaja la memoria, ya que cada participante deberá recordar en qué lugar se encontraba cada figura para poder formar la pareja de la ficha que se levanta en primer lugar. Además, con la introducción de las nuevas tecnologías, podemos encontrar una amplia variedad en juegos de este tipo.