A lo largo de las celebraciones familiares, las comidas fuera de casa o las fechas señaladas del calendario, la alimentación suele convertirse en un elemento central de la vida social. Por ello, hoy en Inforesidencias vemos algunos consejos para evitar los excesos gastronómicos en las personas mayores. En el caso de las personas mayores, estos momentos pueden ser muy positivos desde el punto de vista emocional, pero también suponer riesgos si se producen excesos gastronómicos que afecten a su salud, especialmente cuando existen patologías crónicas, problemas digestivos o tratamientos farmacológicos. Los excesos alimentarios no solo se producen en Navidad. Cumpleaños, fiestas locales, celebraciones en residencias, comidas familiares de fin de semana o incluso una relajación de rutinas en verano pueden alterar una dieta equilibrada. Desde Inforesidencias —portal especializado en residencias de personas mayores y centros de día, entre otros servicios— recopilamos una serie de recomendaciones prácticas dirigidas a familias, profesionales y […]

A lo largo del año hay comidas familiares que concentran una fuerte carga emocional: celebraciones, aniversarios, festividades o reencuentros que, en principio, deberían ser motivo de disfrute. Sin embargo, no siempre es así. Por ello, hoy nos preguntamos cómo evitar conflictos con personas mayores en comidas familiares señaladas: comunicación y convivencia. Cuando se sientan a la mesa varias generaciones, no es extraño que surjan comentarios incómodos, temas sensibles o discrepancias que acaban derivando en tensiones, especialmente cuando participan personas mayores. La comunicación, en estos contextos, se convierte en un factor clave para preservar el clima familiar y el bienestar emocional de todos los asistentes. Por qué las comidas familiares pueden generar conflictos con personas mayores Las personas mayores suelen llegar a este tipo de encuentros con una mochila vital llena de experiencias, valores y opiniones muy consolidadas. A ello se suma que, en ocasiones, pueden sentirse desplazadas, poco escuchadas o […]

La luz no solo ilumina, también transforma el ánimo, el sueño y la percepción del entorno. En una residencia o centro de día de mayores, la iluminación puede ser una poderosa herramienta terapéutica o, por el contrario, un factor que contribuya al malestar y la desorientación. Por ello, hoy en Inforesidencias nos preguntamos: ¿Cómo afecta la iluminación de la residencia al estado de ánimo del residente? Comprender el poder de la luz —y también de la oscuridad— es esencial para crear espacios donde las personas mayores se sientan seguras, activas y tranquilas. El poder de la luz en el bienestar diario La luz natural es un regulador biológico fundamental. Mantiene el ritmo circadiano, es decir, el reloj interno que regula el sueño, la vigilia y muchas funciones corporales. En personas mayores, este ritmo puede alterarse con facilidad, lo que provoca insomnio, fatiga o irritabilidad. Un entorno bien iluminado ayuda a […]

Durante años se ha repetido una idea injusta: que la comida en las residencias de mayores es “como la de hospital”, “precocinada” o “poco sabrosa”. Sin embargo, quienes visitan hoy muchos centros descubren una realidad muy distinta. Por ello, en Inforesidencias pensamos que puede resultar interesante repasar cinco mitos sobre la comida en las residencias de mayores (y la realidad). En las residencias actuales, la alimentación forma parte del bienestar, la salud y el disfrute diario. Los menús se planifican con rigor nutricional, se adaptan a cada persona y, en muchos casos, se cocinan a diario con productos frescos y de proximidad. A continuación, desmontamos cinco mitos muy extendidos sobre la comida en las residencias y explicamos cómo es realmente alimentarse en ellas: 1.- “La comida en las residencias es como la de hospital” Falso. Aunque en ambos entornos se cuida la nutrición, las residencias no funcionan como hospitales. La […]

En el ámbito de la atención a las personas mayores y la dependencia, hay un concepto que está ganando relevancia por su impacto directo en la calidad de los cuidados: el continuum asistencial. Por ello, hoy en Inforesidencias nos preguntamos: ¿Qué es el continuum asistencial? ¿Cuáles son las claves de esta forma de atender a las personas mayores? Este modelo busca que una persona reciba atención sin interrupciones ni vacíos a lo largo del tiempo, incluso cuando cambia de recurso o nivel asistencial. Una atención que no se rompe El continuum asistencial, también llamado continuidad asistencial, es un enfoque integral que garantiza que una persona mayor reciba cuidados coordinados, coherentes y adaptados a su evolución, tanto en el ámbito sanitario como en el social. En la práctica, significa que los distintos servicios —desde la teleasistencia y la ayuda a domicilio, hasta los centros de día o las residencias— trabajan de […]