Para una persona mayor es especialmente importante elegir alimentos que favorezcan la salud cerebral, reduzcan el riesgo de enfermedades neurodegenerativas (como el Alzheimer) y promuevan un buen estado cognitivo. Es por ello que puede resultar especialmente interesante saber: ¿qué alimentos son los más recomendados para el cerebro de una persona mayor? Los alimentos clave por su impacto en mayores son los pescados grasos, nueces, bayas y verduras de hoja verde, ya que tienen un impacto directo en la prevención del deterioro cognitivo. También los huevos y la cúrcuma ayudan en la memoria y en la neuroprotección. Igualmente, el aguacate y granos enteros mejoran el flujo sanguíneo y la energía. Pero además de llevar una dieta equilibrada y beber suficiente agua, hay mantener una hidratación adecuada. Por eso en las residencias de la tercera edad los menús deben ser supervisados por un profesional. En Inforesidencias.com creemos conveniente recordar los mejores alimentos para la […]

Todos sabemos que es muy importante vigilar y dar apoyo a la salud mental. ¿Y en las personas mayores? Pues también. Sí, es fundamental vigilar la salud mental en las personas mayores, ya que esta etapa de la vida conlleva cambios físicos, emocionales y sociales que pueden aumentar el riesgo de problemas como la depresión, la ansiedad y el deterioro cognitivo. Por tanto, en Inforesidencias.com nos preguntamos: ¿Es una residencia un sitio idóneo para tratar la salud mental? La soledad, la pérdida de seres queridos y la disminución en la autonomía afectan significativamente el bienestar psicológico, y una salud mental descuidada puede tener consecuencias directas en su salud física y calidad de vida. La vigilancia y el apoyo temprano permiten detectar y tratar a tiempo estos problemas, promoviendo una vejez más plena y saludable. Una residencia de personas mayores puede ser un buen lugar para ofrecer apoyo en salud mental, pero […]

La medicina geriátrica es una especialidad médica clave en la atención de las personas mayores, adaptada a las necesidades específicas de una población cada vez más longeva. Más allá de tratar enfermedades, la geriatría se enfoca en mejorar el bienestar general de los mayores, atendiendo tanto aspectos físicos como emocionales y cognitivos. En España, la formación de geriatras se realizar a través del programa MIR, con el apoyo de entidades como la SEGG y la SEMEG. Estas organizaciones también promueven políticas que buscan mejorar la calidad de vida de los mayores y fomentar un envejecimiento saludable. Objetivos y retos Atender a personas mayores que padecen múltiples enfermedades a la vez representa uno de los desafíos más complejos en la medicina geriátrica. Esto requiere la colaboración de un equipo diverso de profesionales, incluyendo médicos, enfermeros y psicólogos, que aportan sus conocimientos para gestionar de manera conjunta problemas complicados, como los riesgos […]

Las ventajas de tener una residencia de mayores cerca del hogar o lejos dependen de las necesidades familiares, como, lógicamente, se pueden imaginar. También tiene mucho que ver el estilo de vida que cada uno haya llevado y quiera llevar, así como el tipo de vínculo que se quiera mantener. Por eso, en Inforesidencias.com nos hemos preguntado: la residencia, ¿mejor cerca o lejos del hogar? Hay que decir que ambas opciones tienen ventajas importantes y, al decidir entre una y otra, es esencial evaluar, como decimos, las necesidades y preferencias de la familia y el adulto mayor, así como el estilo de vida que cada uno desea. Como fuere, bueno será enumerar aquí algunas de las ventajas tanto si se deciden por una opción o la otra: + Ventajas de tener la residencia cerca del hogar – Fácil acceso para visitas frecuentes La primera y más evidente es que tener cerca la […]

Con la llegada del otoño y el descenso en las temperaturas, la alimentación puede jugar un papel fundamental en la mejora de nuestras defensas naturales, ayudándonos a prevenir enfermedades. A medida que los meses fríos se acercan, muchas personas incrementan su consumo de frutas y verduras, lo cual es beneficioso, pero los expertos insisten en que una dieta sana y equilibrada es esencial durante todo el año, no solo en momentos puntuales. Por ello es importante conocer el uso de ciertos alimentos para fortalecer el sistema inmunológico en personas mayores. En este sentido, mantener este enfoque permite que el sistema inmunitario se fortalezca de forma constante, generando una barrera natural contra infecciones y promoviendo una salud integral. Una alimentación equilibrada implica priorizar el consumo de alimentos frescos y naturales, como frutas y verduras ricas en vitaminas y minerales, legumbres que aportan fibra y proteínas, así como grasas saludables provenientes de frutos […]

Sabemos que a una residencia van a vivir muchos perfiles de personas mayores, que requieren, por lo general, cuidado continuo y supervisión, ya sea por razones físicas, cognitivas o sociales, y que no pueden obtener ese nivel de atención en su hogar. En esto, hemos oído hablar algo de cuidados intermedios, pero en Inforesidencias.com nos preguntamos si saben ustedes, exactamente, qué es un centro de cuidados intermedios. Le explicamos brevemente y para que se entienda: un centro de intermedios es un tipo de establecimiento diseñado para personas mayores que necesitan un nivel de cuidado que está entre el que se ofrece en casa y el que se brinda en una residencia de atención a largo plazo. Este tipo de centro se enfoca en rehabilitación, recuperación y soporte para quienes necesitan cuidados temporales adicionales. Ingresan en un centro de intermedios personas que han sido hospitalizadas por una cirugía, un ictus, una fractura, un accidente o […]