El programa del miércoles de «És gran ser gran», lo empezamos hablado de un artículo de la Universidad de Harvard en el que se detallan algunos problemas de memoria que son habituales y por los que no tenemos que preocuparnos a no ser que nos ocurran muy muy a menudo y de forma muy grave. A continuación, en los minutos para la entrevista hablamos con la directora, la coordinadora de proyectos de vida y un usuario de la residencia Ciutat de Sabadell gestionada por Vima. Primero de todo, charlamos sobre donde está situado el centro, cuando se abrió y cuantas plazas tiene con la directora, Griselda Ginesta. Seguidamente, conversamos con Maria Melgares, que es la coordinadora de proyectos de vida de Ciutat de Sabadell. Como muchas veces en el programa hemos hablado de ACP pero nunca habíamos oído hablar sobre la coordinación de proyectos de vida en una residencia, estuvimos […]

¿Sabía usted que la diabetes causó más de 400 millones de muertes a nivel mundial en el año 2014? Con esta cifra, que desgraciadamente crece cada año, podemos tener una mejor perspectiva acerca de lo letal que se ha vuelto este padecimiento. Desde la falta de información alrededor de cómo se produce la diabetes hasta no tener los mejores hábitos alimenticios, no hay solo una razón de este alarmante crecimiento. Por esta razón, es importante conocer a fondo qué es la diabetes, cómo se puede detectar y la manera en que usted puede prevenirla. ¿Qué es la diabetes y cómo afecta en la tercera edad? Para poder definir la diabetes, no podemos dejar de mencionar la glucosa. Esta es una sustancia que también se conoce como azúcar en la sangre y que todos la requieren para darle energía al cuerpo. Sin embargo, las funciones de la glucosa van más allá […]

El programa del miércoles de «És gran ser gran» lo empezó Josep hablando de un nuevo decreto ley que repercutirá en las residencias y empleados con más de un 60% de plazas públicas. Hablamos de repercutir porque la Generalitat de Cataluña pagará más por las plazas públicas y esa subida en el precio de las plazas repercutirá en forma de subida de sueldo para trabajadoras de muchas residencias. Es un hecho muy bueno pero que requiere que sea bien leído y explicado para entenderlo bien En la entrevista del día, contamos como la semana pasada con Josep Maria Pérez, médico de la residencia el Recer de Castelldefels. Ya han recibido las dos dosis de la vacuna y ahora está todo muy tranquilo. Remarcamos que hoy en día de los únicos sitios en donde todo el mundo está vacunado son las residencias de mayores. El Recer, dispone actualmente de plazas disponibles […]

Aragón es una zona con muchos habitantes de más de 65 años. La violencia de género ha sido una constate en diferentes los ámbitos y sigue siendo una de las manifestaciones más claras de la desigualdad en las relaciones de poder de los hombres sobre las mujeres.Las víctimas pueden ser de cualquier estrato social, cultural, educativo o económico. La zona geográfica puede ser un factor determinante ya que es más frecuente la violencia en la zonas rurales que en las zonas urbanas. ¿Quieres leer más notícias de Aragón? El Instituto Aragonés de la Mujer ha editado un estudio sobre “la violencia de género contra las mujeres mayores en la población de Aragón” con el objetivo de identificar y analizar las características y causas por las que se produce esta violencia de género conforme la definición de la Ley Orgánica “/2004, de 28 de diciembre de Medidas de Protección integral contra […]

Logroño se estrena como ciudad amigable. Después de reuniones, acuerdos y compromisos de todos los grupos municipales al final el ayuntamiento aprueba su adhesión a la Red de ciudades amigables con las personas mayores. Esto se considera todo un triunfo para los mayores, quienes han sido el centro de atención durante la pandemia del coronavirus y sobre quienes se han publicado noticias acerca de su situación de vulnerabilidad, contagios, fallecimientos, aislamiento. etc. Pero, ¿qué ventajas tiene una ciudad amigable? Se ha demostrado que en una ciudad amigable hay grandes beneficios, como los económicos. La razón de esta mejora proviene del hecho que aumentan el número de personas mayores autónomas con poder adquisitivo sin patologías así como también las demandas de actividades de ocio y culturales. Por otro lado, la mejora de espacios al aire libre y en los edificios, servicios comunitarios y de salud, transporte, comunicación e información, vivienda, participación […]

El inicio del nuevo año trae el estreno de película que ayuda a pasar estos tiempos de pandemia de la mejor manera. Son momentos para refugiarse en la cultura, en el arte y en las aficiones que nos permiten evadirnos y, a la vez, enriquecer nuestra comprensión del mundo y de las pasiones humanas. Las personas mayores no suelen ser protagonistas en el arte y, cuando lo son, a menudo no se ven reflejadas en sus vidas cotidianas. Por fortuna, el viernes 15 de enero se estrenó una película que cuenta una hermosa historia de amor y sexo en la tercera edad: 23 paseos. En la película se cuenta la historia de dos personas mayores, ya pasados los sesenta años, Dave y Fern, que se conocen en el parque en el que pasean a sus perros. Los animales no entienden de clases sociales ni prejuicios y su espontaneidad propicia el […]

El programa de «És gran ser gran» del miércoles lo empezamos hablando de las votaciones y más concretamente de si hay mucha gente que vota pensando en la edad que tiene y lo que se le ofrece más allá de su forma de pensar. Es decir, tener en cuenta lo que dicen los partidos sobre, pensiones, servicios, impuestos etc. En la entrevista, hablamos con Josep Maria Pérez, médico de la residencia El Recer de Castelldefels. Josep Maria explicó de dónde están ubicados, cerca de la playa del municipio, y del gran jardín de que disponen para las 50 personas que viven en ella. Además, recientemente han recibido la segunda dosis de la vacuna y por eso nos contó el procedimiento cuando una persona nueva viene a vivir a la residencia y todavía no ha sido vacunada. Por otro lado, también contamos con una persona que desde hace dos años vive […]

Hace un tiempo, oímos hablar del Walkingbol y nos llamó la atención. Por eso hace unas semanas invitamos a uno de sus promotores y cara visible, Silvio Sims Szeged, a hablarnos un poco de ello en nuestro programa de radio ”És gran ser gran”. A raíz de su participación, le pedimos si podía escribirnos un breve artículo para nuestro blog en el que nos resumiera la esencia del Walkingbol. Dice así: Un juego creado específicamente para gente mayor, aunque lo puede jugar cualquiera. Desarrollado por 2 ex jugadores de futbol Steve Archibald y Silvio Sims Szegedi. Facilísimo de jugar, es algo parecido al futbol, pero no es necesario haber jugado nunca a futbol, no es necesaria una condición física y es divertidísimo y sin prácticamente ninguna posibilidad de lesión.Recomendado por todo tipo de médicos, ya que prácticamente no existen contraindicaciones por razón médica. Incluso se está estudiando la posibilidad de […]

Los ayuntamientos continúan trabajando en diferentes programas para ofrecer más servicios a las personas mayores. Por otro lado, cada vez que se atraviesan fiestas en las localidades se tienen que cancelar para evitar contagios por coronavirus aunque a su vez también se tiene que poner en marcha campañas para evitar la soledad y aislamiento que esto genera en el colectivo de los mayores. Para muchas personas mayores, los días de fiestas del pueblo son motivo de visita de las familias, de reuniones con los vecinos y amistades, de salir a la calle, disfrutar de paseos, pasear a los santos, sacar la ropa tradicional etc. Otro ejemplo lo encontramos en el municipio de Quart de Poblet, en la provincia de Valencia, en el que durante el mes de diciembre y enero se puso en marcha un servicio de asesoramiento y consulta psicológica individualizada. De esta manera, se pretendía que esa navidad […]

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos de 65 años en adelante deben dedicar 150 minutos semanales a realizar actividades físicas moderadas aeróbicas, o bien algún tipo de actividad física vigorosa aeróbica durante 75 minutos, o una combinación equivalente de actividades moderadas y vigorosas. Esto son algunos consejos y recomendaciones pero la OMS va más allá y añade; a fin de obtener mayores beneficios para la salud de este grupo de edades, deben dedicarse hasta 300 minutos semanales a la práctica de actividad física moderada aeróbica, o bien 150 minutos semanales de actividad física aeróbica vigorosa, o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa. Lo primero que deberíamos conocer es a qué se refiere la OMS cuando nos dice actividad aeróbica. Las actividades aeróbicas son aquellas actividades físicas que se realizan durante un período de tiempo medio o largo y que implican la movilización de muchos […]