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¿Es bueno para una persona mayor ver la televisión o escuchar la radio en una residencia?
La televisión y la radio forman parte de la vida cotidiana de muchas personas mayores. En residencias y centros geriátricos, estos medios pueden convertirse en herramientas de entretenimiento, información, estimulación cognitiva e incluso acompañamiento emocional. Sin embargo, su uso también plantea dudas sobre el exceso de tiempo frente a la pantalla o el aislamiento social. Por ello, en inforesidencias.com en nos preguntamos: ¿Es bueno para una persona mayor ver la televisión o escuchar la radio en una residencia?
El papel de la televisión y la radio en las residencias de mayores
En muchas residencias de la tercera edad, la televisión y la radio siguen siendo dos de las actividades más habituales del día a día. Según especialistas en geriatría y envejecimiento activo, estos medios pueden aportar beneficios importantes cuando se utilizan de forma equilibrada y adaptada a las necesidades de cada residente.
Organismos como el IMSERSO o la Organización Mundial de la Salud (OMS) destacan la importancia de mantener la estimulación cognitiva, la conexión con la actualidad y las relaciones sociales durante el envejecimiento.
La televisión, por ejemplo, permite seguir informativos, concursos, películas o programas culturales que ayudan a mantener conversaciones y conservar el interés por el entorno. La radio, por su parte, continúa siendo una gran compañía para muchas personas mayores, especialmente para quienes tienen dificultades visuales o prefieren contenidos más tranquilos.
Beneficios de ver la televisión en una residencia
– Mantener el contacto con la actualidad
Los informativos permiten que las personas mayores sigan conectadas con lo que ocurre en el mundo, algo especialmente importante para evitar la sensación de aislamiento.
– Estimulación cognitiva
Concursos culturales, documentales, películas clásicas o programas musicales pueden favorecer la memoria, la atención y la conversación entre residentes.
– Bienestar emocional
Muchas personas mayores encuentran en ciertos programas una rutina agradable y familiar que les aporta tranquilidad y sensación de normalidad.
– Fomento de la socialización
En algunas residencias, ver determinados programas o eventos deportivos se convierte en una actividad grupal que favorece la interacción entre residentes.
¿Es bueno para una persona mayor ver la televisión o escuchar la radio en una residencia?
La clave está en el equilibrio. Los expertos coinciden en que la televisión puede ser positiva siempre que no sustituya otras actividades fundamentales como la movilidad, la interacción social, los talleres terapéuticos o la participación en actividades culturales.
En este sentido, los profesionales de atención geriátrica recomiendan:
- Evitar que la televisión esté encendida todo el día como simple ruido de fondo.
- Adaptar los contenidos a los gustos y capacidades cognitivas de los residentes.
- Fomentar actividades compartidas relacionadas con programas, música o películas.
- Alternar televisión y radio con lectura, ejercicio suave y actividades sociales.
En las residencias modernas, la televisión suele integrarse dentro de programas de animación sociocultural y envejecimiento activo, no como única actividad.
La radio: una compañía muy valorada por las personas mayores
Aunque la televisión tiene más presencia visual, la radio mantiene un papel muy importante entre muchas personas mayores. Escuchar música, tertulias o programas informativos puede ayudar a reducir la sensación de soledad y estimular recuerdos asociados a determinadas épocas de la vida.
Diversos estudios sobre envejecimiento y salud emocional señalan que la música y las voces familiares generan bienestar y pueden contribuir a disminuir la ansiedad o la apatía en algunas personas mayores.
Además, la radio tiene ventajas prácticas:
- No exige atención visual continua.
- Puede escucharse mientras se realizan otras actividades.
- Ayuda a mantener rutinas diarias.
- Resulta especialmente útil para personas con deterioro visual.
Riesgos de un uso excesivo
El problema aparece cuando la televisión sustituye la participación activa en la vida de la residencia. Pasar demasiadas horas frente a la pantalla puede favorecer el sedentarismo, reducir la interacción social y aumentar el aislamiento.
Por eso, muchas residencias intentan combinar el entretenimiento audiovisual con actividades grupales, terapia ocupacional, gimnasia suave, talleres de memoria y salidas al exterior.
La calidad de vida de una persona mayor depende, en gran parte, de mantener hábitos activos y relaciones sociales frecuentes.
Cómo gestionan este tema las residencias
Cada vez más centros geriátricos apuestan por un modelo de atención centrado en la persona. Eso implica respetar los gustos individuales de cada residente, incluyendo sus preferencias televisivas o musicales, pero promoviendo también la participación activa en la vida comunitaria.
En el buscador de inforesidencias.com se pueden consultar residencias, centros de día, servicios de ayuda a domicilio y teleasistencia, así como comparar servicios y actividades ofrecidas por cada centro.
La televisión y la radio pueden ser herramientas positivas para el bienestar emocional y cognitivo de las personas mayores si se utilizan de manera adecuada. Lo importante no es eliminar estos medios, sino integrarlos dentro de una rutina equilibrada que favorezca la participación, la estimulación y las relaciones sociales.
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