Si son ustedes seguidores de los vídeos que presenta en Dependencia.info Josep de Martí, fundador de Inforesidencias.com y organizador de viajes geroasistenciales, puede que hayan visto uno sobre un viaje a Japón. Explica en qué consiste la alimentación en la conocida como zona azul de Okinawa, donde un número bastante elevado de personas alcanzan la edad de 100 años. Precisamente por esto, queremos saber qué son las zonas azules de la longevidad y dónde están las más significativas. Las zonas azules son regiones del mundo donde las personas viven notablemente más tiempo y tienen una mayor calidad de vida en comparación con la media global. Este término fue popularizado por Dan Buettner, un investigador que, junto a un equipo de científicos, identificó estas áreas y estudió los factores que contribuyen a la longevidad de sus habitantes. Estas comunidades tienen tasas muy altas de centenarios (personas que alcanzan los 100 años o […]

Para una persona mayor es especialmente importante elegir alimentos que favorezcan la salud cerebral, reduzcan el riesgo de enfermedades neurodegenerativas (como el Alzheimer) y promuevan un buen estado cognitivo. Es por ello que puede resultar especialmente interesante saber: ¿qué alimentos son los más recomendados para el cerebro de una persona mayor? Los alimentos clave por su impacto en mayores son los pescados grasos, nueces, bayas y verduras de hoja verde, ya que tienen un impacto directo en la prevención del deterioro cognitivo. También los huevos y la cúrcuma ayudan en la memoria y en la neuroprotección. Igualmente, el aguacate y granos enteros mejoran el flujo sanguíneo y la energía. Pero además de llevar una dieta equilibrada y beber suficiente agua, hay mantener una hidratación adecuada. Por eso en las residencias de la tercera edad los menús deben ser supervisados por un profesional. En Inforesidencias.com creemos conveniente recordar los mejores alimentos para la […]

Todos sabemos que es muy importante vigilar y dar apoyo a la salud mental. ¿Y en las personas mayores? Pues también. Sí, es fundamental vigilar la salud mental en las personas mayores, ya que esta etapa de la vida conlleva cambios físicos, emocionales y sociales que pueden aumentar el riesgo de problemas como la depresión, la ansiedad y el deterioro cognitivo. Por tanto, en Inforesidencias.com nos preguntamos: ¿Es una residencia un sitio idóneo para tratar la salud mental? La soledad, la pérdida de seres queridos y la disminución en la autonomía afectan significativamente el bienestar psicológico, y una salud mental descuidada puede tener consecuencias directas en su salud física y calidad de vida. La vigilancia y el apoyo temprano permiten detectar y tratar a tiempo estos problemas, promoviendo una vejez más plena y saludable. Una residencia de personas mayores puede ser un buen lugar para ofrecer apoyo en salud mental, pero […]

Las ventajas de tener una residencia de mayores cerca del hogar o lejos dependen de las necesidades familiares, como, lógicamente, se pueden imaginar. También tiene mucho que ver el estilo de vida que cada uno haya llevado y quiera llevar, así como el tipo de vínculo que se quiera mantener. Por eso, en Inforesidencias.com nos hemos preguntado: la residencia, ¿mejor cerca o lejos del hogar? Hay que decir que ambas opciones tienen ventajas importantes y, al decidir entre una y otra, es esencial evaluar, como decimos, las necesidades y preferencias de la familia y el adulto mayor, así como el estilo de vida que cada uno desea. Como fuere, bueno será enumerar aquí algunas de las ventajas tanto si se deciden por una opción o la otra: + Ventajas de tener la residencia cerca del hogar – Fácil acceso para visitas frecuentes La primera y más evidente es que tener cerca la […]

Sabemos que a una residencia van a vivir muchos perfiles de personas mayores, que requieren, por lo general, cuidado continuo y supervisión, ya sea por razones físicas, cognitivas o sociales, y que no pueden obtener ese nivel de atención en su hogar. En esto, hemos oído hablar algo de cuidados intermedios, pero en Inforesidencias.com nos preguntamos si saben ustedes, exactamente, qué es un centro de cuidados intermedios. Le explicamos brevemente y para que se entienda: un centro de intermedios es un tipo de establecimiento diseñado para personas mayores que necesitan un nivel de cuidado que está entre el que se ofrece en casa y el que se brinda en una residencia de atención a largo plazo. Este tipo de centro se enfoca en rehabilitación, recuperación y soporte para quienes necesitan cuidados temporales adicionales. Ingresan en un centro de intermedios personas que han sido hospitalizadas por una cirugía, un ictus, una fractura, un accidente o […]

La razón que se arguye siempre que se pregunta por qué se cambia la hora en otoño y primavera es que se busca que las horas de actividad se acerquen lo máximo posible a las de la luz solar. Se trata de una medida que se realiza todos los años dos veces desde 1973, cuando se instauró la obligatoriedad del cambio horario en España. Pero hablando en Inforesidencias.com de nuestras cosas, nos preguntamos: ¿cómo afecta el cambio de hora a las personas mayores? ¿Y a los que viven en una residencia de la tercera edad? Lo primero que hay que saber es que el cambio de hora puede afectar significativamente a las personas mayores, principalmente porque sus ritmos circadianos tienden a ser más sensibles a las alteraciones. Y lo segundo es que, para ayudar a mitigar sus efectos, es recomendable ajustar gradualmente las rutinas antes del cambio de hora, mantener […]

Es posible que hayan escuchado alguna vez el término ‘Oasis de Cuidado’ hablando del sector de las residencias y de los cuidados y atención a las personas mayores. Los que saben nos dicen que es un modelo de atención muy específico centrado en mejorar la calidad de vida de personas mayores con demencias muy graves o en etapas avanzadas de deterioro físico y cognitivo. Pero, exactamente, ¿qué es un ‘Oasis de Cuidado’? Un Oasis de Cuidado, a veces también llamado de Atención, es un recurso asistencial que resulta de lo más interesante, ya que no se utiliza en España. Se trata de un concepto innovador de vivir y ser cuidado en un entorno protegido para personas con discapacidades físicas y/o mentales graves.  Un Oasis de Cuidado se refiere a una unidad especial dentro de un centro geriátrico o de atención a largo plazo, diseñada para residentes que tienen un nivel extremo de dependencia, […]

El Plan Individualizado de Atención (PIA) es una herramienta clave para aquellas personas mayores o con discapacidad que necesitan apoyo en su vida diaria. Este plan permite acceder a diferentes servicios o prestaciones que se ajustan a las necesidades específicas de cada persona. En Inforesidencias.com creemos importante saber qué es un Plan Individualizado de Atención (PIA): es un informe que recoge las opciones de servicios disponibles para que la persona dependiente pueda seleccionar aquellas que mejor se adaptan a su situación. Las posibilidades varían y pueden incluir una combinación de prestaciones que garanticen el bienestar y la atención necesaria. Importante: No confundir el PIA co el PAI Es fundamental tener en cuenta que los pasos para solicitar el PIA varían según la Comunidad Autónoma en la que se realice la solicitud, por lo que el proceso puede depender del lugar de residencia del solicitante. ¿Quiénes pueden beneficiarse del PIA? Los beneficiarios de […]

Por todos es sabido que el control y la gestión de la ropa en una residencia de personas mayores es uno de los aspectos clave para garantizar el bienestar de los residentes. De hecho, es junto con el menú de la comida, dos de los aspectos que más preocupan a los residentes y sus familiares. En Inforesidencias.com nos preguntamos: ¿Cómo controla una residencia la ropa de sus residentes? Consideramos que mantener la ropa limpia contribuye no sólo a mejorar su calidad de vida y comodidad, también asegura un entorno higiénico. Si estamos de acuerdo en que la residencia es el hogar de la persona mayor que vive allí, hay que darle la importancia que se merece al cuidado de su ropa. El control de la ropa en una residencia de personas mayores es, por tanto, un proceso organizado y fundamental para el bienestar de los residentes y al que se […]

Sobra decir que la movilidad es un aspecto fundamental para la calidad de vida de las personas, por tanto. Sabemos también que la movilidad reducida dentro del propio hogar puede generar serios problemas que limitan la autonomía y aumentan el riesgo de accidentes. Unas simples escaleras en casa pueden convertirse en una barrera infranqueable que restringe la capacidad para moverse de manera segura. Pero, además, las personas mayores con problemas de salud o dependencia tienen que hacer frente también a un deterioro de su bienestar emocional al ver cómo esta falta de movilidad genera frustración y un sentimiento de aislamiento con el entorno. En este contexto, las sillas salvaescaleras, como las de Elevadores Vilber, se convierten en una solución eficiente, segura y accesible para mejorar la movilidad de estas personas y, por consiguiente, su calidad de vida. ¿Qué es una silla salvaescaleras? La silla salvaescaleras es un dispositivo diseñado específicamente para […]