La RAE define la palabra sedentario y en consecuencia al sedentarismo, como » el oficio o modo de vida poco agitado». Definiciones similares hacen otros organismos tan importantes como la organización mundial de la salud (OMS). De hecho la propia OMS ha alertado en alguna otra ocasión, que el sedentarismo afecta a un 25% de la población adulta en el mundo entero. Esto es realmente chocante si tenemos en cuenta que muchos expertos han explicado que con 30 minutos de ejercicio de forma regular un mínimo de 3 veces por semana es suficiente para «salir» del sedentarismo. Entonces, podemos considerar que lo que esté por debajo de eso ya que consideran estilos de vida sedentarios y en consecuencia, peligrosos para nosotros mismos. Las residencias geriátricas con zonas verdes, son una buena opción par mantenernos activos y dar un paseo agradable solo o con la familia y así evitar estar mucho […]

Hace unos días que el Gobierno ha publicado los nuevos criterios de acreditación para las residencias de mayores en nuestro país. No obstante, como cada Comunidad Autónoma tiene competencia en servicios sociales transferida, falta todavía que cada territorio desarrollen su normativa propia partiendo de los criterios ya publicados. Antes de la aparición de la pandemia de Covid-19, desde algunas instancias se manifestaba la necesidad de revisar el modelo de atención en las residencias. Es más, desde la Comisión Europea ya se habían hecho recomendaciones y algunas comunidades autónomas habían avanzado con normativa propia. El Ministerio de Derechos Sociales y Agenda 2030 y las comunidades autónomas aprobaron el 28 de junio el nuevo acuerdo de Criterios Comunes de Acreditación y Calidad de Servicios del SAAD. Es relevante destacar de este acuerdo que se ha conseguido «sacar adelante» con el voto a favor de 10 comunidades y 9 en contra (que representan […]

El programa del sábado 2 de julio de «És gran ser gran», arrancó con una reflexión de Josep de Marti sobre la jubilación en un curso que impartió de preparación para la jubilación. Una reflexión en donde cuenta hechos sorprendentes e interesantes en los que muy seguramente no habíamos pensado. En la entrevista para ese soleado sábado de principios de julio, contamos por vía telefónica con José de Juan Saboya, director general de Silver economy group. A José, le invitamos a raíz de que han publicado el II informe anual sobre tendencias y retos de la Silver economy en España. Y es que la economía plateada cada vez es más importante en nuestro país porque aumenta el número de personas de más de 55 años y su peso decisivo en los mercados de consumo. Por ello, hablamos con el experto de la relación de las personas que se encuentran en […]

Empezamos el programa de «Es gran ser gran» del Sábado 25 de junio haciendo una reflexión sobre como pasa el tiempo con un ejemplo de un Instituto situado en el barrio de Hostafrancs llamado Joan Coromines, que empezó hace 38 años y cierra definitivamente este año 2022.   Aprovechamos para recordar y dar las gracias a los profesores y alumnos que han pasado estos años por este instituto y donde han dejado muchas vivencias y aprendizajes. La entrevista En los minutos para la entrevista, contamos con David Igual, Director de Operaciones de Pensium. David ya participó en otras entrevistas para hablar de Pensium, y nos gusta contar con él en cada temporada para que nos recuerde la misión de esta empresa y su funcionamiento. Pensium es un nuevo sistema que ayuda a financiar el coste de la residencia a las personas mayores que ya no pueden vivir en su casa.  Para acceder […]

Actualmente estamos viviendo una gran transformación en muchos ámbitos de la sociedad, producto de una época muy dura como ha sido la de la pandemia del covid’19 que, si bien no se ha dado por extinguida, si que su gestión ha cambiado mucho, pudiendo retomar una vida prácticamente normal. Pero los efectos en la salud y el comportamiento de las personas se han quedado y han modulado, también el comportamiento de ellas como consumidoras. Uno de los colectivos más afectados han sido las personas de la tercera edad y personas dependientes. Han sido los grandes damnificados en esta situación que ha puesto sobre la mesa las necesidades reales de la población, así como las carencias existentes en la sociedad para proteger a estos colectivos. Los estudios a diez años vista nos dan una información realmente alarmante del envejecimiento  que tendrá la población española y de los problemas, no solo de […]

El programa del sábado 18 de junio de «´És gran ser gran» lo iniciamos con una grabación de Josep de Marti hablando de la desconfianza hacía las residencias. Una desconfianza que por parte de la administración pública se observa a menudo a través de la normativa, la cual que supone un control férreo en muchos aspectos. Para la entrevista del día, nos acompañaron de Ronda de Dalt residencial, una residencia inaugurada hace muy poquitos años y que está situada en el distrito de Horta Guinardó de Barcelona ciudad. Más allá de conocer como es la residencia, aprovechamos también para descubrir un nuevo taller que han llevado a cabo sobre risoterapia para personas mayores. Para hablar de todo ello, nos acompañó el psicólogo de la residencia, Victor Pérez, y dos residentes, la Sra. Paquita Alegre y la Sra. Carmen Corbalán. Dedicamos los primeros momentos de esta agradable conversaci´ón a ubicar la […]

Empezamos el programa del Sábado 11 de junio de «És gran ser gran» hablando de la felicidad en la tercera edad y en todas las edades. aprovechamos para hacer una reflexión sobre un libro muy interesante escrito por el Dr. Miguel Ruiz, que se llama, «Los cuatro acuerdos», que hable precisamente sobre como llegar a conseguir la felicidad y el amor en la vida. El escritor, el Dr Miguel Ruiz es médico y cirujano, además de ser un nagual (un maestro) del linaje de los Guerreros de Aguila de los toltecas, una sociedad muy conocida hace miles de años en el sur de México, que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y de sus antepasados.  En este libro, nos quiere transmitir una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y al amor pero para ello tenemos que adoptar los 4 acuerdos […]

La incidenia de la depresión en personas mayores es muy relevante. Según las últimas investigaciones, una de cada cuatro personas adultas mayores de 65 años sufre depresión. Teniendo en cuenta que, en España, las personas mayores de 65 años representan aproximadamente un 20% del total de la población, ¡son muchas personas! Según el Instituto Nacional de Estadística, el porcentaje de población adulta mayor seguirá creciendo hasta alcanzar el 31% en 2050. Por lo tanto, si no actuamos pronto, la prevalencia de depresión en personas mayores también crecerá significativamente en los próximos años. ¿Cuáles son las causas más habituales de depresión en personas adultas mayores? Entre las causas más habituales de depresión en personas mayores, La soledad es un factor muy relevante. Quiero dejar claro, que estamos hablando de soledad no deseada, en contraposición al concepto de solitud (dimensión positiva de la soledad que implica disfrutar de un tiempo a solas). […]